大分良くなっているようだ(3月24日、金)

良くなっているようなのは腕の調子だ。
それではとスポットレッスンの教室へ10時過ぎに行く。
昨日同様腕のサポーターを巻き、鎮痛剤をのんで。
コーチに腕試しに来たといえば、テニス肘で苦労している人の例を紹介してくれた。
参加メンバーはきゅらいから通っている人が半分、あとの人は初めての人。
初めての人の中には結構上手い人もいるが、
それでも腰が悪かったり、肩が痛かったりという。
一病もちながらテニスを楽しんでいる人が結構いるという事のようだ。
こちとらも安心する。
初めての人にこちとらの打ち方がきれいだと褒められた。
そんなこと言われたことが無かったので、
気分が良かった。
半分はゲームの時間。腕の痛みを感ずることなく楽しく過ごせた。

午後から今週火曜日に急に欠席者が出たので参加しないかと誘われた
「ラージボールの卓球の大会」に。
場所は隣のスポセン、大体育室。
参加者は90人もいた。
技量でグループを作って試合をするのだ。
こちとらは下から2番目の12にんのグループ。
パートナーを替え、相手を替え、勝ち点で順位をつける。
こちとらの戦績は4勝4敗の5分。
まあまあ。




# by mmmbokuten | 2017-03-24 21:15 | その他 | Comments(0)  

言いつけは守ったり守らなかったり(3月23日、木)

相方さんは町会の日帰りのバス旅行。鋸山へ行くとのこと。

出発する前に、腕の筋肉痛やPSAの値が上がっているのだから家で静かにしていなさいと言い残していった。

でも、それを守っていたら面白くない。
10時過ぎ、右腕にサポーターを巻いて、なおかつ痛みに良く効くと聞いて昨日処方してもらった「ロキソニン」を牛乳で飲んで、遊水池のコートに出かける。
出足はみなさん芳しくはなかったが、レベルがある程度以上の人が7人集まった。
曇り空で風も冷たくて、寒い中ゲームを始める。
レベルの合った人と試合をするのは楽しい。
ただまだ、時折打つボールによっては痛みが気になることがあったが、
それほど神経質にならないで済んだのはたすっかった。

午後時間が空いていたが、。
自転車に乗るのは相方さんの言いつけを守って止めた。

ただし、少し歩こうと図書館へ。
週刊誌を読んで、絵本を5冊借りて来る。

万歩計 15428歩




# by mmmbokuten | 2017-03-23 19:56 | その他 | Comments(0)  

りぷりんとかわさき10周年記念の会(3月22日、水)

こちとらの所属しているシニア絵本読み聞かせボランテァグループ
正式に発足して今年度で10年経過したとのこと。
こちとらがお世話になって3年だが、良く存続してきたと思う。
先輩諸氏の熱意の賜物だ。

その10周年記念行事の「記念の会」が夕方から
多摩市民館のレストランで催された。
お決まりの式次第で進行するが
来賓の皆さんのお話が長くなりがち、
なかなか会食・歓談の時間にならない。
こちとら思い切って飲もうと意気揚揚ときたのに。

やっと飲めると思えばパーホーマンスの出番だから待機せよと指示が飛んでくる。
待機していると、予定の時間になっても祝辞が連綿と続いて、こちとらたち立ちん坊だ。
やっと出番が来た。
こちとらの9期生10人の出し物は「ライオンのしごと」。
各自動物の被り物を載せて舞台へ。
出し物のはじめとあって皆さん私語もなく静かに聴いてくれた。
読み手も数回にわたる練習の成果が出て完璧に読み上げた感じ。
めでたしめでたし。
他に先輩による出し物二つあったが、それとそん色ないレベルの出来だった。

この記念の会、来賓挨拶と祝辞そしてパーホーマンスで粗方の時間が費やされ
ゆっくり飲み食いができなかったのが残念。

全員で記念写真を撮って散会。

この記念の会の始まる前、1時間半をかけて、我ら9期性パーホーマンスの準備、リハーサルを
真面目にしたのが、本番に生きたようだ。

午前中はクリニックへリハビリに行って来た。。
今月中に先生の診察を受けなければいけないという事なので、
ついでに受けてきた。
先生からは最近の調子を聞かれただけ。
良くなっているが完全回復でないことを告げた。
ついでに鎮痛剤でよく効くと聞いていた「ロキソニン」の処方をお願いした。ついでに湿布テープも。

市民館に行く途中で両薬を薬局で購入。
聴けばいいのだが。

万歩計 10,342歩







# by mmmbokuten | 2017-03-22 20:37 | Comments(0)  

一日中雨だった(3月21日、火)

朝から雨が降っている。
雨が降ってなければ
卓球、スポセンコートでのテニス、お墓参り、飲み会と予定をしていた。
残念ながらこの予定をすべてこなすことはできなかった。

9時過ぎ久しぶりでスポセンの大体育室へ行ってみた。
卓球教室仲間の皆さん、つつがなく、練習をしていた。
ちょっと腕試しにラリーの練習に参加させてもらった。
特に腕に不具合が生じることなく、相手を替えながら球を打つことができた。
やはり無心にボールを打っているのは楽しい。
2時間があっという間に過ぎた。

正午から雨でなければ教室仲間の皆さんとテニスの腕試しができたのだが。
雨でできなくなった。

夕方からの飲み会は東京駅八重洲口野々宮さんが会場。
折角東京まで出るのだからお墓参りもと思っていたが、
あいにくの雨だ。
赤羽から少々歩かなくてはいけないので、別の日に行くことにした。

夕方で東京へ出かけるまでの時間、
一寸、筝を横にして、柱をたて、練習をする。
何とか「六段の調」くらいは弾けるようになるのを目標に。

5時過ぎ相方さんに雨の中、アッシー君になってもらって駅まで送ってもらう。
今日の会場は和民の「座」だ。
メンバーは前回まで5人だったのだが、そのメンバーなら一緒に飲みたいと言う人が二人加わった。
大人数になったので席も大広間へ。
今日も昔話に花が咲く特に新たに加わった人は話し上手とあって、大いに座が盛り上がった。
新幹線通勤の幹事さんは先にお帰りになったが、
残り6人でカラオケに行こうという事になった。
皆でそれぞれ歌って意気軒昂な所を見せ合った。
時間も忘れてはしゃぎ過ぎ、家に戻ったのは11時半。
良い時間を過ごすことができ皆さんに感謝だ。

万歩計 13460歩


# by mmmbokuten | 2017-03-21 14:01 | その他 | Comments(0)  

早めに帰宅へ

今週は自宅の横のごみ回収後の清掃当番だ。
早めに帰って清掃した方が良いという事になって昼過ぎに帰ることにした。

c0147935_21312002.jpgそれまでの時間を使って、床下の整理清掃をすることにした。
先ずは薪木の積み直しをする。
ついでに風で吹き寄せられた落ち葉の回収。


c0147935_21342622.jpg


万歩計4966歩

# by mmmbokuten | 2017-03-20 21:36 | 山小屋 | Comments(0)  

もう春だ

日曜日定番のテレビ番組を見て庭に下りる、
c0147935_20532405.jpgはくもくれんが蕾を一斉に開いている。去年よりずっと多い、さいたばかりなので花弁が真っ白、きれいだ
このはくもくれん、去年までは花の数が10程度だった。
ところが今年は様変わり。
来年からは今年以上に花を付けてくれと野ではなかろうか。
プリムラも大きな苗には黄色かあかのはなが咲いている、
そしてペチコート水仙が咲き揃っている。

庭に下りてやることはいつものように雑草取り。
舌の芝生とは言えなくなってしまった場所の雑草取りを腕が痛くならない程度に抑えてする。

相方さんのざっそとりばっかしじゃつまらないとの一言で、
散歩に出かける。
ずっと締めっきりのお宅も多いが、庭の手入れをしてきれいにしているお宅も多い。
こぶし、もくれん、サンシュ、アカシア、エリカと今を盛りと花が咲いている。
c0147935_21201999.jpgミツマタも花を咲かせている、団子のように。
他人のお宅の庭を見ながらの散歩も楽しい。
万歩計 7524歩

# by mmmbokuten | 2017-03-19 21:15 | 山小屋 | Comments(0)  

今日中に着けばいい(3月18日、土)

世の中今日から3連休。
観光地はどこも混むはず。
相方さんと一緒に山小屋に行くことにした。
でもお互い午前中はボランテア団体の会議が入っている。
ゆっくり行こうと相談成立。

こちとらは読み聞かせグループの役員会。
4月定例会の下打ち合わせ。
うどん通り粛々と議論をしながら、物事を決めていく。
ところが定例総会の項目になったところで、
こちとらを副代表にという話がまた出てきた。
これにはちょっと驚いた。
何度もお断りしているにもかかわらず。
今回も丁重にお断りをする。

c0147935_20273937.jpg午後いこいの家に卓球をしに行く。
いこいの家の北側の道路の並木ははくもくれん。
この暖かさで、花が満開だ。
開く時は急に開く。
満開の時期に見られるなんで幸運だ。
我が山小屋のはくもくれんはどうかなと、思いをはせる。

卓球にはメンバーが7人も集まる。
新人が入ってきて以来、盛況だ。
休憩、多少長めだが、挟んでボールを打つ。
少々汗ばむ。

家に戻って一休みして4時に家を出る。
東名は横浜海老名勘が渋滞。
それと早川・石橋間。ここも渋滞。
あとはそれなりに走れる。
途中夕食という事で、牛丼を食べる。
シジミ汁付を頼む。
昨日のアサリ、今日のしじみとなかなか美味だ。

8時に山小屋に着く。
薪ストーブに火を入れ、
あとは相方さんに任せて、
居酒屋「田はら」さんへ。
すでお客さんのほとんどが帰った後。
残っていたのは小屋のベランダのフェンスを作ってもら他Hさんだけ。
Hさん帰りたくてもお客が0になるのを心配して帰れなかったとのこと。
こちとらにバトンタッチしてお帰り。
こちとらHさんが今日海岸で採ってきたナマコの酢の物でお酒を美味しく頂く。
バトン退位すべき次のお客さんがなかなか来ない。
待っていても切りがない。
10時過ぎにママさん一人残して帰ることにした。

万歩計 11986歩

# by mmmbokuten | 2017-03-18 20:46 | 山小屋 | Comments(0)  

サングラスを着けて(3月17日、金)

今日も鬼の居ぬ間ということで
午後2時に自転車散歩に出る。
いつもの多摩サイ。サイクリングロードに出ればすぐ、
ウンカの集団に遭遇する。
でも今日は昨日のように難渋することはなかった。
忘れないでサングラスを着けてきたから。
ウンカは上着、顔には当たるが、サングラスをかけているので目に飛び込んでくることはなかった。
曇り空には変わっていたが、気分よく走れた。

c0147935_20352858.jpg夕方クリニックに行かねばならないので4時帰着を予定して、
立川野球場からUターン。
貝殻坂のそばの工芸屋さん、今日はペコちゃん像を作っていた。
3次元プリンタの時代に手作り。こちらの方が安くできるのだろうか。

帰り道、時間の関係もあるので来た道と同じ是政橋経由で。
来る時、稲城来た緑地公園の土手の法面で土筆を採っていた人がいたので
走りながら法面を見ながら探してみた。
でも見つからなかった。
まだ早春。群生していることは無いのだろう。
予定通り4時には家に着く。

一休みしてリハビリにランド前駅のクリニックへ、歩いて行く。
待合室に同じ団地の住人Tさんに会う。
膝が痛くなってきたとのこと。高齢者になるといろいろ出てくるものだ。
こちとらの腕の具ああ意はだいぶ快方に向かっている感じだ。
今朝その感じがした。世の中あったかくなってきたからかも。

午前は読み聞かせの新たな活動場所の下布田小学校のアンデルセン授業の見学に自転車で行く。
学校の正式な授業として1,2年生向けに絵本を読み聞かせる時間があるのだ。
それをアンデルセン授業と名付けているとのこと。
我らがグループの先生と一緒に読み聞かせをするものだ。
やらせてもらえるものならやりたいという事で見学に行ったという事だ。
あとは先生からっ許可が出るかどうかが問題だ。

c0147935_214720.jpg帰り道久しぶりにうどん屋に寄る。
張るものとして浅利うどんのポスターが貼ってあった。
なんとなくそそられ頼んだ。
浅利の汁が上手かった。ワンコインとはいかなかったが納得。

万歩計16100歩

# by mmmbokuten | 2017-03-17 20:45 | 自転車その他 | Comments(0)  

うんかより雨つぶ

相方さん曰く「PSAの値が上がったのだからしばらく自転車散歩を中止」と。
確かにPSAの値が上がるのに自転車のりが影響することもあるようだが、
それは前立線が生きている時の事。
前立腺が放射線で焼き切ったとは関係のないはず。
でも心配しているようだ。
その心配してくれている相方さん、今日からお友達と湯河原へ1泊のバス旅行。
鬼の居ぬ間という事で午後自転車安保に出かける。

いつもの多摩サイだ。
多摩川原橋を渡ってサイクリングロードに入ったとたん
ウンカが顔に当たってくる。
いかん、前回もこれが目に入って難儀したのに
サングラスを持って来るのを忘れてしまった。
顔に当たること当たること、
目に入らないように顔を下に向けて走る。
でも入りそうになる、ついには目に入ってしまった。
入ったらなかなか外に出ない目の中がごろごろする。
早く涙と伴に出てくれと祈るばかりだ。

17キロ地点を目標に走る。
立日橋を目に前にして残堀川と多摩川に合流するあたり、
草が枯れていることもあってよく見渡せる。
釣り人も少なからずいる。
ちょっと合流地点まで行ってみよう。
c0147935_21352087.jpg
c0147935_21382474.jpg
多摩川の水量も少ないが残堀川の水量は増さⅱちょろちょろ。

ちょっと水分を補給して家路に。
立川野球場に差し掛かるころからぽつぽつ雨が落ちてきた。
すると不思議にウンカが道の上から消えるではないか。
是政橋を前にして雨粒が大きくなってきた。
雨粒が時に目に入ってくる。
ウンカよりずっといい。涙にすぐ同化してくれる。

雨粒は小さくなったもののなかなか止まない。
家に着く頃やっと止んだのだ。
2時間のポタリング。

c0147935_21525962.jpg午前中は相方さんがいないのをいいことに、遊水池のテニスコートへ出かけた。
腕の状態が心配だったので軽めに遊ぶつもりで。
今日はメンバーが集まった集まった。
9人もだ。
青空の下、二コート使ってゲームをする。
レベルの上の人とゲームをするのは楽しい。
自重して腕の痛くなる前に早引けする。

万歩計 13268歩

# by mmmbokuten | 2017-03-16 22:03 | 自転車その他 | Comments(0)  

ウンカより雨粒がいい(3月16日、木)

相方さん曰く「PSAの値が上がったのだからしばらく自転車散歩を中止」と。

# by mmmbokuten | 2017-03-16 21:55 | 自転車その他 | Comments(0)