テニスと自転車(9月28日)

9時半から12時半まで調整池のコートでテニスをする。
空気が冷えていてなおかつ曇りである。
テニス日和だ。
7人メンバーは揃ったが、途中家族の急病で2人急遽帰る。
5人でたっぷりとプレイする。
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レベルが合っているので、気兼ねなくできるのがストレスにならない。
これが良い。

午後には自転車で多摩サイに出動する。
今日乗らないと今週乗れない可能性があるからだ。
時間も遅いので30kmは走るつもりで出る。
是政橋で川を渡り国立折り返しまで走る。
ここで女学生のサッカーの練習をみながら一休み。
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川の左岸を下る。
多摩川原橋を過ぎるとサイクリングロードがにぎやかになる。
夕方になってウオーキングをする人達が繰り出して来たからだ。
気楽には走れるのは夕方前までのよう気がした。
砂利道のロードを抜けて多摩川水道橋を渡る。
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後は通勤していた時のルートで帰宅した。

自転車走行距離   34,5㎞
万歩計       23,043歩

by mmmbokuten | 2009-09-28 21:55 | その他 | Comments(0)  

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