テニスと自転車(9月28日)
空気が冷えていてなおかつ曇りである。
テニス日和だ。
7人メンバーは揃ったが、途中家族の急病で2人急遽帰る。
5人でたっぷりとプレイする。
レベルが合っているので、気兼ねなくできるのがストレスにならない。
これが良い。
午後には自転車で多摩サイに出動する。
今日乗らないと今週乗れない可能性があるからだ。
時間も遅いので30kmは走るつもりで出る。
是政橋で川を渡り国立折り返しまで走る。
ここで女学生のサッカーの練習をみながら一休み。
川の左岸を下る。
多摩川原橋を過ぎるとサイクリングロードがにぎやかになる。
夕方になってウオーキングをする人達が繰り出して来たからだ。
気楽には走れるのは夕方前までのよう気がした。
砂利道のロードを抜けて多摩川水道橋を渡る。
後は通勤していた時のルートで帰宅した。
自転車走行距離 34,5㎞
万歩計 23,043歩
by mmmbokuten | 2009-09-28 21:55 | その他 | Comments(0)