体操、国語、音楽で1日(9月7日)

朝仕事は予定通り済ませる。

9時からは体操の時間だ。自転車に乗って多摩サイに出る。
太陽は薄い雲に陽を遮られたりしていて走りよい。
その雲も高い。北、西に見える山の稜線がきれいに見える。
富士山もきれいに見える。
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多摩川原端から立川球場までずっと楽しめた。
気分もいいことから目標地点を普段より5キロ延ばすことにした。
福生の公園がその目標地点となった。
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そこには遊具などもあって鉄棒にぶる下がったり、平行棒で遊んだりして時間をつぶす。

帰りにはかわらのサギに出会ったりもできた。
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片道5キロ伸ばしたご褒美か。

午後は先ず国語の時間。
駅前の図書館に出かける。
週刊誌2冊読む。
お目当ての単行本は貸し出し中で借りられず、予約してきた。

次は音楽の時間。
ハーモニカの練習だ。
Aマイナーで昭和枯ススキの練習をする。
短調で吹く曲が増えるとこれまた楽しい。

万歩計 17023歩
体重  63,2kg
自転車走行距離  50km

by mmmbokuten | 2010-09-07 21:03 | その他 | Comments(0)  

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