足底腱膜炎に(3月13日)

昨日の朝から右足の裏に異状があった。
なんとなく張っている。
歩くのに支障はなかった。
が昨夜から今朝にかけて腫れが進んでいる。
ふとんのなかで多少痛みを感じるようになった。
ひょっとすると疲労骨折か、いやな想いが頭を走る。
起きて歩こうとすると右足のかかとは着けても足裏の筋肉が硬直して体重を乗せられない。

午前には遊水池でのテニス、午後にはテニス教室、出席するのは無理だ。
相方さんに駅前の整形外科へ送ってもらう。
先生のお見立ては足底腱膜炎だ。
幸いに骨に異常は無い。
足の使いすぎで炎症を起こしたようだ。
治療は患部荷超音波を当て、炭酸湯であたためることだけ。
後は板目止めの服用と膏薬の貼付だ。
これだけだが夜に入ると痛みが相当に減ってきた。

外出は無理なので整形外科の次に読売ランドゲート前の皮膚科へ。
爪下の水虫が治っているかどうかの判定に。
先生はきれいに治っているとのお見立てだ。
念のためつける再発ぼうしのため水虫薬をもらってきた。

外出したのはクリニックへ行っただけ。

午後は家で読書とTVだけで時間を過ごす。

万歩計 2511歩

by mmmbokuten | 2012-03-13 21:18 | その他 | Comments(0)  

<< 急回復(3月14日) 狂った予定の穴埋めは(3月12日) >>