適度な運動を今日も(8月4日、金)

朝起きてみれば霧雨が。
午前9時から隣のコートでテニスの予定が入っている。
上がればできるが、降り続ければ中止だ。
所が良い具合に8時くらいには雨が上がった。

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勇躍、9時前コートへ出かける。教室仲間の女性6人のなかに入れていただく。
女性の皆さんこちとらとは25歳以上も若い人ばかり。
ラリーをしても力でどんどんコートへ押し出される始末。
力ではとスライスを混ぜたりして対抗するがほとんど効を奏することはない。
湿気が多く曇っていても大汗が。
それでも楽しく3時間コートの上で動き回ることができた。
こんなじいさんを仲間に入れて遊んでいただける幸せを感謝する。

適度な運動だったのか午後本を読み始めればうっつらうっつら。
睡魔が襲ってきた。
ソファで午睡をしばし楽しむ。

3時過ぎ返本のため駅前の図書館に向かう。
途中で100円カフェで一休みして。
図書館ではこのところ少なくなったが週刊誌をしばらくぶりに斜め読み。
ついでに来週の生田小わくわくで読めるような絵本を3冊借りる。
帰りはJR稲田堤駅を横に見て帰り道をとる。

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こんな花が我が家の庭に咲いていた。

万歩計 16289歩


by mmmbokuten | 2017-08-04 20:44 | その他 | Comments(0)  

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