カテゴリ:その他( 21 )

 

5時間もコート上に居れば(6月26日、月)

天気が雨ではとだいぶやきもきさせられたが、起きてみれば曇り。
でもTVでは中継と言って渋谷で雨が降っているところを映している。
はたして雨が降らないで済むか。

9時から12時まではこちとらがホスト。
前月抽選でスポセンのテニスコートを当てたのだ。
9時過ぎ仲間が集まってくる。
全部で8人、男性はこちとらだけ。
4ゲーム1試合で相手相棒を替えながら楽しむ。
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今日はテニス以外のお楽しみが。
お料理好きなYさんがカレーのルーをお鍋に入れて持って来るので
参加者はご飯のもってくようお話があった。
さらにFさんがラッキョウを持って来ることにもなっていた。
コート上でカレーとラッキョウでカレーパーテーが催されることに。

正午からもう2時間同じコートでテニスで遊ぶ。
結局5時間コート上にいた。
5時間動き続けていたわけではないが
多少陽が差したりしたこともあってか気持ちいい疲労感に襲われた。

家に戻れば睡魔が。

万歩計 13392歩


by mmmbokuten | 2017-06-26 21:53 | その他 | Comments(0)  

雨が降る前に(6月18日、日)

天気予報は午後には雨が降るとのこと。

庭に植えてある「槇」がこの春から新しい枝を伸ばしてこぶとり状態。
スリムな樹形に整えたいと思った。
雨の降る前に一応形にする予定にした。

日曜日朝のTVの定番組を見るのを中暖して庭に出る。

「槇」が頭にあったのだが
フェンスから外に枝を伸ばしている「さつき」が目に入る。
道路際なのでこちらを先に刈り込むことにした。
先週山小屋から持ってきた「ヘッジトリマー」を使って刈り込む。
刈り込みバサミでするよりずっと効率が良い。

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道路際を刈っている時前のお宅のAさんが出てきて立ち話をすることに。
このところの病院通いの話におよび、
もう80歳、今までしていた遊歩道の植え込みのつつじの刈込も
体力的に無理と吐露された。
我が家の「さつき」の刈込が終わってなかったが、
Aさん宅隣の植え込みのつつじの刈込をすることにした。
植え込みのつつじは2か所。
両方ともヘッジトリマーで刈り込んだ。
終ってみればお昼を過ぎていた。




昼ごはんをたべ終えて再び庭に出る。
午前中途中で止めていた「さつき」の刈込を再開。
ヘッジトリマーでかっり切れないところは刈り込みバサミで刈って仕上げる。
つつじもそうだがサツキも刈った後の清掃に時間がかかる。

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本命の「槇」の刈込に移る。三脚、刈り込みバサミと高枝きりばさみを準備する。
三脚に乗って刈り込みを始める。
バサバサ大胆に切っていく。
刈り込み途中で雨が降り出した。
もうちょっと遅ければよかったのに。
きれいに仕上がってはいないが残りは宿題という事にして片付けに入る。

職人さんの一日だった。

万歩計 5113歩


by mmmbokuten | 2017-06-18 20:52 | その他 | Comments(0)  

今日は思い切り動いた(6月15日、木)

天気は太陽が顔を出せば暑いが
隠れれば動くに都合のいいお日和だった。

10時過ぎ遊水池のテニスコートに向かう。
メンバーさんお集まりは上々。8人だ。
2面のコートを同時につかえた。
3試合させてもらったが、そのうち2試合は
レベルのこちとら以上のメンバーに入ってのもの。
良い打ち合いになったりして楽しく過ごせた。
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12時からもテニスの予定が入っていたので早めに家へ戻る。
腹ごしらえをしてスポーツセンターのコートへ。
教室仲間の皆さんいあそんでいただく。
女性5人と男性2人の7人で2時間。
冗談を言いながらボールを打つ。
皆さん腕を上げているので口で勝負。
ダブルスの試合だ。めちゃ勝ちも無ければめちゃ負けもない。
良い具合に遊ばせてもらった。

昨日ヨドバシカメラで購入したデジカメを使ってみたいこともあって
自転車散歩に出かけた。
もう夕方でもあるので軽めに。
そう思ったら多摩水道橋経由是政橋周りの一周ルートだ。
狛江の高校横のロード上には部活で生徒がたむろしている。
この時間だからしょうがない。
それ以外はロード上には人も自転車も少ない。
この季節雑草が伸びるため業者が堤防の草を
あちこちで刈り込んでいるのが目立つ。
是政橋付近に到達しても走って1時間と経ってない。
しばらく上流を目指して1時間ぐらい走った所でUターン。
関戸橋の1キロぐらい手前の所。
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帰りは 適当に吹いている風を楽しみながら走る。
是政橋と多摩川原橋 間に草刈り業者がお仕事中。
ロードの両脇1メートルぐらいを刈っていた。
刈ったばかりにロード、開放感があって気分爽快に走れた。

一日中良く動いたものだ。

万歩計 15238歩


by mmmbokuten | 2017-06-15 20:47 | その他 | Comments(0)  

月下美人と卓球とテニス(5月30日、火)

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万歩計  14226歩

by mmmbokuten | 2017-05-30 15:03 | その他 | Comments(0)  

月下美人と卓球とテニス(5月30日、火)

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万歩計  14226歩

by mmmbokuten | 2017-05-30 15:03 | その他 | Comments(0)  

充分に動く(4月27日、木)

初めての活動場所へ。
中野島駅近くにある「ハグミナーセリー」だ。
自転車で出動。
9時10分前大きな道からは見えない場所にあったので少々遅刻気味だが到着。
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今回こちとらは5歳児の皆さんの前で読むことに。
読んだのは「ころわんはおにいちゃん」。
絵がはっきりしていて絵を気に入ってくれるのではないかと思って選書下。
ストーリーは子犬が迷子になった子猫を親猫の所へ戻すまでの話。
予想通り絵には食い入って見ていてくれたが、ストーリーを十分理解した子は少ない感じ。
でも17人の園児の皆さん行儀よく20分間椅子に座っていてくれた。

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家に戻って遊水池のテニスコートへ。
中野島からの帰り道コートを覗けばリーダーが昨日降った雨でできた水たまりを掃いていた。
その甲斐あってコート上には水たまりは皆無になっていた。
7人集まったが5人はレベルがこちとら以上。
組み合わせに恵まれて手を抜けない試合が多かった。
昨日同様楽しいテニスになった。






午後は4時半までフリーだ。
それではと自転車散歩に出ることにした。
今日は多摩川の上流部をめざすことに。
残堀川を渡ったところの立川公園を目的地にした。
今日も風は結構ある。邪魔だ。
それでもロード上をその風を気にすることなく700Cは素早く走って追い抜いていく。
立川公園には今が旬の花の木が。
藤棚には珍しい白い花が。八重桜も。
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帰りの風が生半可なものでなっかった。
往路で向かい風だったところも復路でも向かい風。
当てが外れて、足の動きが鈍くなった。

4時には帰宅できると思っていたが15分も過ぎてしまった。

約束していた女子大隣のHさん宅訪問は約束通りの時間に。

筍掘りをする。
2本ほど頂くことに。
リックに入れて自転車に乗って家に帰る。

万歩計 17059歩




by mmmbokuten | 2017-04-27 22:11 | その他 | Comments(0)  

動かせたのは午後(4月26日、水)

天気は下降方向、朝から曇天だ。
ただ関東南部は夜半から雨の予報。
ただし風は朝から強い。
午前中自転車で散歩とも思ったが風も強いので止めにした。

それで家の周りの清掃、食後の食器洗い、部屋の掃除を先ずする。
ついで絵本の読み練習、明日デヴューするところがあるので。
それからハーモニカをしばらく吹いてみる。

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午後になっていこいの家へ。
ラージボールの卓球を楽しむため。
今日は7人集まる。
初心者もいるので一層親善卓球に努める。
笑いながらの卓球になる。
体を動かせるだけで十分だ。

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4時からスポセンのテニスコートへ。
今日もレベル上のメンバーが大半。
挑戦するテニスを心がける。
風の強い中で速い打球に立ち向かう。
負けっぱなしという事は無く良く立ち向かえたテニスができた気がする。
女性5人の中に男性はこちとら一人、何よりもこれが嬉しい。
万歩計 13648歩

by mmmbokuten | 2017-04-26 21:19 | その他 | Comments(0)  

薫風を多少楽しむ(4月20日、木)

今日も起きてみれば晴れている。
3日連続か。

10時遊水池のテニスコートへ。
すでに一つのコートはゲームが始まっている。
以前一緒に遊んでもらっていたグループの皆さんだ。
さらに人手不足で悩んでいたのに一人がゲーム待ち。
驚いた。
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こちとらのグループはこちとらが着いてまだ3人だけ。
隣から一人借りてゲームをするしかないなと考えていると
ひとり到着。
この4人でゲームをしている最中にもう4人集合。計8人になる。
集まる時は集まるものだ。
人数が多いので一人あたりの試合数がはか行かない。
こちとらが遊んでもらった人たちはほとんどこちとらより技量は上。
勝負ははかばかしくはなかったが、試合運びは楽しいものだった。
試合は4つ程度しかできなかったが。


コートから家への帰り道西菅公園の藤の花がさきはじめていた。
はなみずきも大分咲いては来たが、赤い花の木に元気が見られない。
去年は紅白咲き競ってもっときれいだったような気がする。
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午後薄曇り空になってきた。
ちょと南風が強いが薫風らしく感じられたので、2時になって自転車で散歩に出かける。
20キロコース。多摩水道橋から是政橋を回ってくるコースだ。
川が蛇行しているので南風だから右岸が左岸がアゲインストという事は無く、
ごちゃまぜだ。
このコースだと東京側の方が堤防の幅が広いので走りやすい。
調布側前回走った時はソメイヨシノの花盛りだったが、もう花は見られない。
見られるのは八重桜だ。
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矢野口の駅から京王よみうりランド前のアメリアのダイソーに寄って
こまい物を買った。

薫風の中20キロちょっとしか走れなかったが十分に心地良かった。

万歩計 12510歩



by mmmbokuten | 2017-04-20 20:13 | その他 | Comments(0)  

薫風は楽しめず(4月19日、水)

今日も快晴だ。
強いが薫風風。
できれば薫風の中自転車に乗りたいと思いつつ、午前中は
朝一番に届いた生田小朝読み5月予定表のファイル化と担当者への送信をする
作業に勤しまなければならなかった。

残り1時間は狭い我が家の日当たりの悪い庭の芝生に生えた雑草を抜くのに
これまた勤しむことに。

庭に植えてあるしゃくなげ花が全開だ。
芝生の横に置いてある鉢植えのシンビジュウムも今が見ごろ。
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午後はいこいの家へ。
体を動かすため、ラージボールの卓球をしに行く。
今日は6人で、楽しむ。

家に戻って万歩計を見るとまだ7000歩台。
それならと予約本の届いているという図書館に歩いて行く。

万歩計 11782歩

by mmmbokuten | 2017-04-19 19:58 | その他 | Comments(0)  

犬も歩けば(4月7日、金)

今日は気分よく、桜の花を見て回った。
昨日も鑑賞したが三沢川沿いの桜並木、稲城市、多摩川沿いのアカシア通り桜並木、
稲田公園の桜、そして我が家近くのフルーツパーク前の桜のトンネル、その脇の菅桜公園桜と。

棒に当たったのは菅桜公園でだ。
以前日本女子大隣の川崎市緑地保存地区の里山の手入れのボランテア団体に入って活動していたことがあった。
その時のメンバーが菅桜公園でシートを敷いてお花見をしていた。
偶然その脇を通り過ぎようとしたら、声がかかった。
「一杯飲んでいったら」と。
こちらも嫌いでない。このメンバーの大半は月一回のチョイ飲みバーで顔を会わせる人ばかり。
昨日に続いての屋外でのお花見となった。
演芸は全くなしで、お話中心のお花見。缶ビールと日本酒一合ごちそうになって家に戻った。

朝一番昨日のMRIの診断を聞きに稲城病院へ。
天気予報だと午前中は雨が降るようだったが、
降っていなかったので降られても良いように合羽をリックに入れて自転車で出かける。
途中の三沢川沿いの桜の下には今日は新中学1年生がVサインをしながら写真に納まっていた。

尿、血液を採って1時間後診察室へ。
先生からは順調、特にMRIで悪い所は無かったと。
そして血液検査でもPSAの値は元に下がったとの診断だ。
順調なので先生と握手とハグをして診察室を後にした。

by mmmbokuten | 2017-04-07 16:43 | その他 | Comments(0)