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冬の陽気に戻る(1月31日、火)

昨日の陽気が嘘のような寒い朝だった。

火曜日に朝8時過ぎにスポセンに出かける。
自由卓球の日だ。
台確保のため早めに出る。今日は玄関前1番に並ぶ。

我がグループに適した大っ数は確保できた。
いつものようにラリーの練習。
10時前コーチが相手に。
スピードボールでけいこをつけてもらう。
終えると今日はもう十分という感じになる。
すぐ早退だ。

c0147935_204021.jpg12時からスポセンのテニスコートで教室仲間に遊んでもらう。
男性はこちとらだけ、あとは女性5人。
風がだいぶあるが、試合をして楽しむ。
2時からは隣のコートでテニス教室。
この季節体調を崩す人が出るとみえて出席する人が少ない。
その分濃いけいこが。
あっというまに教室も終了。

夕方になってクリニックへ。
リハビリだ。少しはいい方向に向かっていると信じて。

万歩計 17306歩

by mmmbokuten | 2017-01-31 20:10 | その他 | Comments(0)  

万歩計18218歩(1月30日、月)

マストほどではないが予定としては遊水池のテニスが午後に入っている。

それならと午前中にリハビリにクリニックへ。
リハビリを終えて
折角クリニックまで自転車で来たのだから
自転車散歩に行くことにした。
c0147935_2185183.jpgとりあえず川崎青少年サイクリングロードへ出る。
二ヶ領上河原堰堤下の中州を見れば釣り人が列をなしている。
陽気が良いから大勢の釣り人が繰り出したようだ。
風の吹き具合を見ながら上流へ向かうか下流に向かうかを決めることにした。
ロードに出て多摩水道橋へ先ず行くことにして、
そこで
上流へ向かうなら橋を渡って狛江へ、下流へ向かうならそのままロードを南下するかを決めることにした。

風は南風のように感じる。
橋を渡らないでそのまま同じ道を南下する。
でも走りながら感じたのはどうも今日の風気まぐれのようだと。
一定していないのだ。

c0147935_2110599.jpg先が予測できない。
11時半まで走ってそこからUターンすることにした。
11時半前に等々力アリーナ近くに到着。
等々力緑地内を一回りして帰途につくことにした。
南風と思ったが、途中北風となった。時速15キロの低速で走るはめに。
12時過ぎに自宅に着く。





c0147935_2112084.jpg午後遊水池にコートにテニスをしに。
集まったのは男性5人に女性1名。
春風と温かな風の中でボールを追いながら体を動かす。
腕が本調子でないので強くボールは打てないが、
ロブで対抗する。
楽しく試合ができた。
が暑くて大汗をかいてしまった。

万歩計 18218歩

by mmmbokuten | 2017-01-30 20:59 | その他 | Comments(0)  

万歩計1879歩(1月29日、日)

マストの予定は無い。
相方さんはお友達との新年会、コンサートに出かけた。
家で留守番だ。

一日も終わろうとしている時万歩計を見ればわずか1879。
そんなものだろう。
ずっと家にいて、相手にしていたのはTVと本だけ。
体を動かしてないのだから。

いつの日かこんな過ごし方しかできないようになってくるかと思えば、
少々薄ら寒くなってくる。

「きょうよう」「きょういく」って本当に大事なことだとつくづく思う。

万歩計 1879歩

by mmmbokuten | 2017-01-29 19:13 | その他 | Comments(0)  

ニューアクインタンス(1月28日、土)

午前中は絵本読み聞かせグループの役員会。
市民会館で9時半から。
自転車で会議に向かう。
ここは旧知の人だけ。
新しい知己を得る機会ではない。
この会議。来年度の総会対策と、10周年記念行事の内容検討で、
12時までたっぷりかかってしまった。
もう少し早く終わればリハビリにクリニックに行こうと思っていたが当てが外れた。

相方さんは朝から東京へランチ兼散歩に出かけている。
昼食はどこかで摂って来てと言われている。
c0147935_2051956.jpg府中県道沿いにある「立ち食い」に久しぶりに入ってみた。
うどんに一箸つけて途中の「丸亀」に入ればよかったと反省。
市販のうどん玉を使っているようだが腰が全くない。
義理にもおいしいとは言えない。
前回入った時はもっと美味かったような気がする。
でもカウンター席は次から次へと人が切れない。
この味が合う人もたくさんいるという事だ。

家に戻っていこいの家に。卓球をしに。
卓球台の置いてある部屋の扉を開ければ、
見慣れない人が二人もいる。
我らがクラブに入るかどうかを判断するための見学者ということ。
我らがクラブ参加者が少なくなって存続の瀬戸際。

見学と言いながらもラケットも持参。
ゲームに入って楽しんでもらった。
我らのクラブ仲間にきっとなってくれるだろう。
良い助っ人が現れたものだ。
2時間弱試合をして楽しむ。体が動かせて良かった。

6時まえデーサービス施設「あうん」のちょい飲みバーへ出かける。
c0147935_20244225.jpg入るとお客が一杯。ミニコンサートをやっていたのだ。
ギターかたてにオリジナル曲でお客の手拍子を貰いながら。
コンサートが終わればコンサート目当てのお客さんは退出。
残るはアルコール目当ての人だけ。
その中に火曜日の卓球仲間のTさんが居るではないか。
旦那さんと近所の方とおしゃべりをしながら。
仲間に入れていただいて、雑談をしばしする。
ここでも新たに知己ができた。

今日は話を初めてする人に会えるという稀有な日となった。

今日で月曜日以降の自転車走行距離累計100キロとなった。

万歩計 7207歩

by mmmbokuten | 2017-01-28 19:35 | その他 | Comments(0)  

関戸橋、多摩水道橋経由で(1月27日、金)

昨日のやり残しの旅行の指定券を買いに行かなければならない。
昨日は長沢駅で入手出来なかった。
どこで買うか。
登戸駅にする。

それにクリニックで腕のリハビリをする用もある。
以上2件を消化しながら、自転車の散歩コースを考えた。
クリニックは3時から7時が開院している時間だ。

それも考えて
午後2時過ぎ出発する。
今日は風は南風 午後になって強く吹くようになってきた。
風の向きを考えれば多摩川を往路は下る方が良いのかもしれない。
と思いながら是政橋を渡って上流に向かってしまった。

風が背中を押してくれるはずと思っていたら、
左から右へ強く吹く。
時速15キロぐらいしか出ない。
今日も長い距離走るつもりもないので。京王線と交差するところでUターン。
c0147935_2140417.jpgc0147935_21411790.jpg
今日の府中・郷土の森の蝋梅を鑑賞している人は昨日は多かったのに今日は二人だけ。
今日は3時過ぎ、時刻が違うとこんなにも違うのかと納得。

多摩川原橋を渡らずにそのまま調布側のサイクリングロードを走る。
京王のテニスクラブあたりから散歩する人が多くなる。
夕方前の散歩なのか、堤防の上が広いので散歩適地なのか。
多摩水道橋を渡って川崎側へ。

マストのチケット購入だ。
登戸駅のみどりの窓口へ。
ジパング利用で30%割引。
帰りの乗車日を誤記してしまったので、そのとおり発券されたが
確認するとき分かったので正しい指定券を
嫌な顔もしないで再発券してくれた。
サービス精神満点だ。
ただ駅周辺に短時間駐輪できる場所がないのには参った。

稲田堤に戻ってクリニックへ。
リハビリだ。
このところ空いているのが助かる。
5時に帰宅。
用事を消化しながらの3時間の自転車散歩だった。

c0147935_226958.jpg午前はテニス教室。
火曜日の教室と違って今日の教室はおとなしい。
わくわく感が少ないのが残念。





万歩計 10963歩

by mmmbokuten | 2017-01-27 22:13 | その他 | Comments(0)  

予定を変更して(1月26日、木)

c0147935_195506.jpg家の紅梅が満開だ。
この紅梅の花にはメジロが花の蜜を吸いに来る。
山小屋の白梅とは違うところだ。

木曜日の午前中はこのところ遊水池のテニスコートでプレイすることが多い。
今日もその心積りでいたが、
昨日テニス教室仲間から14時からスポセンのコートの予約ができたので遊びに来ないかとお誘いがあった。
遊水池のコートはハード、スポセンのコートはオムニ。
断然スポセンのコートの方が良い。
午後のスポセンのコートであそぶことに予定を変更した。

午前時間ができたので自転車で矢野口駅へ来月の旅行の切符を買いに行くことにした。
折角矢野口駅まで自転車で行くなら、ちょっと足を伸ばして多摩サイまでと思い
自宅を出発。
先ずはポタリング、帰り際に矢野口駅に寄ることにした。
c0147935_19591523.jpg

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是政橋を渡って多摩サイに出れば今日もきれいに雪を被った富士山が見える。
左前方に富士を見ながらゆっくりとペダルを漕ぐ
サイクリングロードの道を挟んだ府中郷土の森は紅梅、蝋梅が満開。
ロードまで蝋梅の香りが流れては来ないが、
いい日和なので梅の木の周りには入園者が数多く佇んで鑑賞している。

c0147935_2093374.jpg今日は午後にテニスが控えているので、京王線と交差するところでUターン。

多摩川原橋を渡って矢野口駅へ。
あるはずとてっきり思っていた、みどりの窓口が無くなっている。
駅員さんに訊いてみれば去年10月に撤去されたとのこと。
稲田堤駅に続いての撤去だ。
サービス低下だ、大人の休日をあれだけ宣伝しているのに。
駅員が設置してある指定券の発券機でも買えるはずと、その機械で
手取り足取りやってくれたが、最後になって割引のない指定券ならOKと表示された。
割引のない指定券を買うつもりはないと言うと、それなら隣に長沢駅へ行けと言う。

長沢駅の窓口で用紙に記入して提出したところ
「JR西日本」に乗り入れる列車の券は会員証を持ってこないと買えないと言われる。
結局金沢行きの大人の休日利用の券は手に入らなかった。
折角足を伸ばしたのにくたびれ儲けとなってしまった。

14時からは午後回しにしたテニスをしに隣のスポセンのコートへ。
本日は女性6人とこちとらの7人。
男性はこちとらだけなので相棒はいつも女性、相手も女性だけ。
上ずって、また右腕もまだ本調子でないので、ボールがラケットの真ん中に当たらない。
こちとらの入った試合はみんな短時間で終わってしまって相棒に申し訳なかった。
でも楽しい時間を過ごせたのは間違いない。
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終えて公園を横切ると、刃を落とした雑木の枝越しに青い空が、
陽がだいぶ伸びたと実感する

万歩計 10709歩

by mmmbokuten | 2017-01-26 20:29 | その他 | Comments(0)  

今日もメタメタ(1月25日、水)

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天気良し、はだのCCからは今日もきれいな富士山が見える。

スコアはメタメタ。
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イン54、アウト53だ。
今日はテーショットも良くなかった。
腕が回復すれば多少はスコアも良くなるかな。

万歩計 10709歩

by mmmbokuten | 2017-01-25 20:34 | ゴルフ | Comments(0)  

風は無くても寒かった(1月24日、火)

今日も寒い朝だった。家の中の音頭が何と7度だった。

火曜日多少遅めではあったがスプ船に出かけた。
遅い割には他の人の出足も鈍く、前から2番目に並ぶことができた。

わがメンバーも寒いせいか人数が少なく12人止まり。
いつものようにラリーの練習をして
後半ゲームで終える。
寒い体育館の中だが、前後左右に動いたせいで、
下着は汗でぐじゃぐじゃだ。

c0147935_19463576.jpg一休みして午後テニス教室。
寒いせいもあってか生徒の数は15人。
コーチが手を抜き、球出しを控えて、
ゲームの時間を大幅に取ってお茶を濁していた。
寒い所のなせる業か。

回覧絵本が今朝回ってきた。
読み終えたので、クリニックに行くついでに、次のMさん宅へ
置きに行く。
Mさん宅は東菅小のそば、寒いので自転車で回ることに。
次が岩城クリニック。リハビリだ。
ここも寒いので患者さん少なく森閑としていた。

一回りして5時に帰宅。

万歩計 12046歩

by mmmbokuten | 2017-01-24 19:47 | その他 | Comments(0)  

風強し(1月23日、月)

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玄関に、昨日摘んできた水仙が置きっぱなしだ。でも匂いが充満していて気分良し。

相方さんは早々にボランテアの昼食づくりに出かける。

c0147935_2003535.jpgこちとら10時前に遊水池のテニスコートに向かう。
ス電に新人さんが先着している。
他のメンバーが来るまでショートラリーをして体を温める。
なんせ今朝は冷えている。風も冷たい。
立っているだけでは風邪をひきかねない。

メンバーが続々と集まる。
今日はなんと男性5人の女性二人で7人。
このところないメンバーの集まりだ。
休みが長くなると冷える。
待っているのは1試合限りで試合をする。
風が強いので惑わさされることしきり。
でもこれはお互い様、笑いながらの試合となる。
12時過ぎ男性だけの試合で終わる。

こちとらの右腕まだまだ本調子ではないが良くなっていることは確かだ。
バックはまだまだだが、ラケットにボールが当たった時の痛みがだいぶ少なくなっている。
春になれば本調子に戻るはず。

午後自転車で散歩へ。
多摩サイだ。
北風の強さが半端でない。
下流へはいけない上流部を目指す。
スタミナのあるうちに向かい風に。
時速20キロは出ない。
特に国立折り返し4キロ当たりでは強風にあおられて12キロがせいぜい。
17キロ地点までは行こうと、折り返しを過ぎると住宅街、ありがたいことに風当たりが弱くなる。

根川貝殻橋、破損した板が新しい板に変わっている。凸凹が解消だ。
c0147935_2011498.jpg17キロ地点立川公園だ。
白梅が咲き始めている。
手入れが良ければもっときれいに咲いているはず。
手入れがしてないので徒長枝が伸び放題。

帰り道は楽チン。
追い風だからmすいすいと。20キロオーバーの自足で走れる。
それでもロードバイクのお兄さんはすいすいと追い抜いて行く。

多摩サイから多摩川原橋では慣れて次行くところは医院だ。
リハビリ、マイクロ波屋超音波を照射すると何か良くなる気がするから。
今日は寒いとあってリハビリに来る人も少なくガラガラ。

5時前に家に着く。

万歩計12873歩

by mmmbokuten | 2017-01-23 20:10 | その他 | Comments(0)  

風は小台風並み(1月22日、日)

風が夜半から強く吹き始めた。
朝起きて、これは薪ストーブは点けられないと思い。灯油ストーブで暖を取ることにした。

日曜日の朝は決まったTV番組を見終えてからお仕事だ。
冬の庭だ、落ち葉も木になるほど落ちてない。
それではと大きな木製靴箱を解体することにした。
木製だから解体すれば薪になるはずと。
ただくべられるまでの大きさに切るのは次回まわしだ。

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梅の木と河津桜をならべて植えてある。
梅は小梅、花も小さいが今満開だ。
河津桜は一分咲き。
花の蜜を吸いにメジロがつがいで飛んでくる。
梅には目もくれないで桜にだけ吸いつく。

そんな光景を見ながらゴルフの練習をする。
ショートアプローチの練習だ。
ボールがあちこちいかないように簡易ネットも張ってみた。
寒くなったところで終える。

7時半小屋を出て自宅に向かう。
今日は渋滞個所が東名を含めてどこにもなかった。
が3時間はかかってしまった。

万歩計 5854歩

by mmmbokuten | 2017-01-22 20:12 | 山小屋 | Comments(0)