アジサイの花摘みと木々の整枝(7月8日、土)

相方さんは今週は民生委員の仕事があるのでおひとりでどうぞと言う。

一人で行くつもりになる。
でも何故か良く眠れなかった。
2時過ぎにはしばらく起きていたりで、
睡眠不足。
事故でも起こしたら、午後からでもいいかと
布団の中で考えた。

5時目が覚めてしまった。
なぜかそれ行けと言う気になる。

5時45分に出発。
この時間は絶妙だった。
この15分後だと大和トンネルで渋滞が発生とラジオから。
8時半には山小屋に着く。

睡眠不足でもあり、外も暑い。
熱中症にでもなったら目も当てられない。
しばらく家の中で休憩。

休憩を取って、庭に下りる。アカパンサスは今が盛り。
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庭には20本以上のアジサイが植えてある。
前回多少相方さんが花を摘んだのだが
大部分が残っている。
来年上手く咲かせるためには7月中旬までに摘むのが良いと言われている。
先ずは下の庭のアジサイの花を、
ついで前庭のアジサイを摘む。
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午後は木々の整枝だ。
実を着けている柿の木を手始めに、ねむの木、、山椒の木、野椿その他雑木を枝を間引いたり、伸び過ぎた枝を高枝ばさみや、枝切りばさみで
ちょんちょん切ってゆく。
高い木木は対処不能で手つかず。
体調を考えて中途半端だが早めに上がる。

夕方からはおなじみの居酒屋へ。
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途中でこんな素晴らしい植え込みのあるお宅もある。

# by mmmbokuten | 2017-07-08 22:21 | 山小屋 | Comments(0)  

健康ゴルフ(7月7日、金)

相武カントリーでゴルフをする。
このゴルフ場で遊ばせてもらう時のメンバーは
以前は会員のI さん、Mさん、Kさんとこちとらで決まっていたが、
この2月Kさんが急逝されたので今回はKさんに替わってSさんが入った。

練習もしていないでコースに出てくるのは健康のため。

今日のスコアはアウト52、イン51のほぼダボペース。
まあまあと納得。
かんかん照りでなくて遊べたのだからまあまあの良しとした。
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# by mmmbokuten | 2017-07-07 11:39 | Comments(0)  

いい加減の木曜日(7月6日、木)

九州の方は大雨で難渋しているようだが、
ここ川崎は今日は雨の心配はないようだ。

大空を見ても雲が時折陽光を遮ってくれたりして
昨日ほど不快ではない。

朝一番相方さんから自分の部屋の網戸に穴が空いて
蚊が入って困ると苦情あり。
しょうがない、物置から使い残しの網と道具を取り出す。
古い網を外し、新しい網を張る。
使い残しの網、だいぶ歪みがあるせいか
張った出来上がりはすこぶる歪んでいる。
でも穴が空いてるのとは違って蚊が入ってはこないはず。
我慢してもらうことにした。

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朝の一仕事を終え遊水池のテニスコートへ。
ゴルフへ行ったり、足を悪くしたり、体調がすぐれなかったりして
集まったメンバーは5人だけ。
残念なことに今日はこちとらより上の技量を持った人は二人だけ。
緊張した試合にはならなかったが

体を動かす意味では十分に効果はあったはず。

午後は読み聞かせの準備。
特に18日に参加させてもらう小学校の国語の時間に組込まれている
読み聞かせに参加希望を出しておいたものだから。
先生に読みたい本を申請し、承認してもらわなくてはならない。
昨日、今日と図書館で借りてきた絵本群の中から
下読みして選ばなくてはならない。
読んでこれならというものを3冊選んで申請。
どのような判断が下りるか、少々心配だ。

万歩計 10237歩

# by mmmbokuten | 2017-07-06 21:39 | Comments(0)  

座っている時間ばかり(7月5日、水)

月初めの水曜日読み聞かせグループの定例会だ。
湿気の高い中、自転車で向ヶ丘遊園の福祉パルへ向かう。
行きは下り、そんなに汗もかかずに着く。
定例会はほとんど椅子に座りっぱなしで聴いているだけ。
この会のオプションで保健所の人の話が聞ける。
今日は食中毒がテーマ。予防の話。参考になる。
ありがたいことだ。

午後は東京へ出て
OB会の会報の編集委員会だ。
田町駅のみなとがわ駅前ロータリー
以前は食べ物屋がずらっと並んでいたが
現在は高層ビルが建築中、以前の面影全くなし。
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駅から歩いて10分。3時から委員会が始まる
ここでも座りっぱなし。

終って蕎麦屋に席を移して反省会
ここでも座りっぱなし。

座りっぱなしの一日だった。

万歩計 10700歩

# by mmmbokuten | 2017-07-05 21:39 | Comments(0)  

定期健康診断(7月4日、火)

国民健康保険事業の一つ
「健康診断」の予定がある。
胃カメラを申し込んでもいた。
午前中を希望すれば8月末まで持たなければならないので
午後で最も早い今日になった。
したがって朝ご飯は軽めにして、昼食は抜いてクリニックへ。

血圧をはじめに計測して、検尿、血液検査、レントゲン撮影
心電図、身長、体重、はらまわりを計測して最後に胃カメラ。
すべての診断結果がすぐに出てドクターが告げてくれた。
特に本日の検査結果は「良」と。
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胃の中もきれいなもんでしたと。
当面安心して暮らせるはずだ。

午前中はテニスのお誘いもあったが
卓球をすることにした。
この火曜日できないと硬式ボールの卓球を1週間できないのを避けるためだ。
スポセンでいつもの仲間と。
途中でエアコンで体育館の気温が下がったが
2時間動いたのでシャツはびしょびしょだ。

万歩計 11023歩

# by mmmbokuten | 2017-07-04 20:45 | 健康 | Comments(0)  

二つずつ(7月3日、月)

朝から気温は高いし湿度も高い鬱陶しい陽気。
今日は2種目を二コマづつやった。

1種目は絵本読み聞かせ。
朝一番生田小学校6年3組の皆さんの前で。
30人弱の児童の皆さん体育館すわりで、行儀よく聴いてくれた。
夏休み前とあって「ウエズレーの国」を読んだ。
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午後3時今度は菅小学校のわくわくで。
こちらは児童保育のクラス。1年生から4年生ぐらいまで一緒だ。
人数は多い80人ぐらいと多い。
ここも体育館すわりで。
読んだのは「しつれいですが魔女さんですか」。
こちらは突込みが入ったりして反応があるだけ楽しい。

2種目目はテニス。
生田小学校の朝読みを終えて次回読む本の検討会を終えて。
だから遊水池のコートに着いたのは10時半過ぎだ。
男性3人女性3人で遊んでいるところに入れて貰った。
男性4人だけの試合をふたつやることができた。
暑いので女性陣が腰が引けていたからかも。
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そして菅小学校から戻って隣のスポセンのコートで。
16時から、多少風が吹いてきたりして汗の出方がちがった。
今度は女性5人とこちとらの6人で。
教室仲間の皆さんと。
でもコート上を走り回れば汗がぐっしょりシャツにまとわりつく。
いい汗をかいたと感謝しながら終える。



# by mmmbokuten | 2017-07-03 21:41 | Comments(0)  

殆ど家の中(7月2日、日)

なぜか眠りが浅かったし途切れ途切れだった。
その途切れ途切れに起きた時に小説を読んでしまった。
前の月曜日にいこいの家の図書室から借りてきた
伊集院静著「いねむりせんせい」だ。
この1週間ほとんど読み進んでいなかったので
読んでしまえとばかりに。

ゆっくり起きてからも読み進めて結局読了。
さらに明日の生田小で読む絵本の練習をする。

午後、車屋さんに、6か月点検だ。
良いかもとばかりにいろいろ売り込をお掛けられた。
先ずは営業マンから「PHVの車に試乗してみて」と言われた。
乗ったら次の攻勢があるとみて、乗るのを断る。
つぎにエンジンオイルの交換、標準品で交換することになっているのだが、
燃費が良くなるとグレードアップを進められた。
これはOKを出してしまった。
次がエアコンのフィルター交換だ。
これはNGと断った。
車やさんに行くと営業マンメカニックやさんと役者を替えての
いろいろの勧誘があるものだ。
なかなかうまく商売をやっていると感心する。

家の戻ったら今度はTVに相向かうことになった。

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今日はハイビスカスは一輪だけ。
昨日手がけた芝生が右だ。
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相方さんは鉢植えの植物を
大きな鉢に移し替え中だ。













万歩計 3929歩

# by mmmbokuten | 2017-07-02 19:14 | Comments(0)  

庭仕事と卓球(7月1日、土)

朝から霧雨模様。
山小屋に行くのは早々にあきらめる。

庭に出て小さな陽当たりのあるい芝生のメンテナンスをする。
さすがに今年張り替えたところは青々と厚く芝生が伸びている。
が、去年以前の所は薄いしまだらだ。更に雑草も芝生の中で生えている。
山小屋に居かとなったので狭いこともあって丁寧に雑草を抜いた。
その上で先日ホームセンターで求めた目地土を平らになるように撒いた。

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11時相方さんがお友達を車に乗せてお買い物に出かけた。駐車場が空いた。
そこに脚立を持ち出し、たてた。
駐車場と玄関の間に植えてある山ぼうし。
新しい枝が方々から伸びている。
形が崩れているので切りことにした。
道具は高枝ばさみと刈り込みバサミ。
何とか円錐形の樹形にすることができた。
時計を見れば1時チョイ前。








軽食を取っていこいの家へ。
今週、卓球のラケットを初めて振りたいと思って。
メンバーがこちとら以外一人しかいない。
二人で練習しているうちにもう二人登場。
4人で試合をする。
でもこの人数では長く試合をするのは無理。
休憩時間を長くとったうえ、3時で打ち止めに。
まあまあ、ラケットが振れたのでよしとする。

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家に戻って庭仕事の続き。玄関前の槇がターゲット。
相方さんが以前梳いたのだが、上のほうは届かなかったので込み合ったまま。
その部分をこちとらが梳いて、均等な枝の張り具合にする。

庭仕事切ったはいいが、後始末に時間がかかった。

万歩計 8303歩


# by mmmbokuten | 2017-07-01 18:30 | その他 | Comments(0)  

銀座小散歩(6月30日、金)

プレミアムフライデーの今日夕方から学生時代のクラスメイト3人で飲むことになっていた。
時間は4時半から銀座コアビルの加賀料理「大志満」で。
集合時間前に新しい銀座を散歩しようと多少早めに家を出た。
下車駅は地下鉄「銀座」。
昔通った飲み屋はい今どうなっているか興味があって電通通りを新橋方面に歩く。
美術館ビルの前で足を止める。
道路から見える看板にはまだ店名が残っている。
が、ビルの中の階段前の看板プレートには名前は無かった。
現実はどちらかと言えば、プレートの方が正しいような気がした。

銀座通り6丁目に出る。
通行人の数が多い。半分は観光客のような感じだ。
外国語が飛び交っている。
ビアホールのらいおんを外から見れば1階のホールが満員だ。驚いた。
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松坂屋の跡地に立った銀座シックス、外から見るとここも大勢のお客が行き来している。

飲み会の会場について幹事参加到着済みか訊けばまだだと言う。
折り返しの電話がが欲しいと伝言。
電話をしてみれば体調が急変したとのこと。
急遽飲み会はキャンセルに。

それならと銀座シックスに戻って
6階の本屋さんに入って見る。
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本屋さんとは思えない斬新的なレイアウトで驚いた。
本の利益でこんなに投資できるとは思えないが。
興味のある絵本コーナーに行ってみるとこじんまりしていて
ちょっとがっかり、町の本屋さんでもこんなにこじんまりとはしていない。
下りのエスカレータで吹くぬけを見れば、楽しげな飾り物が浮いている。
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ここで銀座小散歩を終えた。

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帰りはまた地下鉄で帰ろうと地下通路を歩いていると七夕の飾りが。
5色の短冊も用意してある。
自由に願い事を書いて短冊につるしなさいと言うことらしい。

地下鉄で二つへまを。
一つは行先の違う電車に乗った。
ひとつは乗り過ごした。
飲み会キャンセルひとつで心に動揺がきたのか。


万歩計11154歩




# by mmmbokuten | 2017-06-30 22:24 | Comments(0)  

マイナンバーはどこに(6月29日、木)

庭にはこんな花が
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昨日市役所から郵便封書が来た。
今年8月から医療費の負担割合が3割になるというものだ。
現在は1割なのに3倍になるという。
年金生活者にとっては大変な負担増だ。
いまでも定期的に検査に通っているし、
この先ドクターに診ていただく機会は加齢に伴い確実に増えるはず。

午後
何か救済策は無いかと探せば
世帯全体の収入、つまり相方さんの収入を加えたものが540万円以下なら
3割未満の負担になるとということがわかった。
いそいで相方さんの収入を確認。
世帯の収入が540万未満だ。

申請書を急いで記入する。
マイナンバーを記載する欄がある。
まだこちとらはカードを作っていない。
以前通知された用紙を見て転記しなければならない。
ところがマイナンバーは確定申告時に記載したくらいでまるで使ってない。
その用紙が見つからない。
あっちこっちの引き出しをかきまわすもない。

やっと見つかったのが4時過ぎ。
転記して区役所へ自転車で行く。
保険年金課のカウンターの前に座れたのは5時ちょっと前。
それでも嫌な顔もしないで係りの人が応対してくれた。
何とかこの申請書で3割負担は避けられた。

現実には世帯全体の収入は市役所でデータとして持っているのだから
改めて申請させなくても良いのではないかと思うのだが。

午前は遊水池のテニスコートに足を運ぶ。
コート周りの雑草が刈られていてすっきりした雰囲気になっている。
曇り空、多少蒸し暑いが、汗が流れ下りるということはない。
集まったのは男性4人と女性二人。
女性陣は2試合終えると早々に帰ると言う。
残った男性4人で組み合わせを替えながら試合をする。
本気になっての勝負。
こちとら1勝1敗。
迷惑をかけない程度の技能は持ち合褪せているという事か。

万歩計 16197歩

# by mmmbokuten | 2017-06-29 20:47 | Comments(0)