午前中だけ(11月18日)

動いたのは午前中だけ。
朝仕事を意識したせいか4時に起きてしまった。
NHK深夜便『明日への言葉』を着て聴いて次いで5時半まで小説を読む。
朝仕事に出かけて時間通りにもどる。
9時過ぎにスポーツセンターへ。
卓球教室。コーチとの5分間は台からちよっと離れたバックうち。
溜めて打てといわれるが
ナかなkうまくいかなかった。
残り時間はメンバーと自由打ち。
汗をかきながら、楽しみながらロングで打ち返す。
良い時間を過ごす。

朝が早かったせいか午後は冬眠状態。
ゆったりと時間を過ごす。

万歩計 12647歩

by mmmbokuten | 2011-11-18 20:51 | その他 | Comments(0)  

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