先ずはリハビリへ(1月14日、土)

kマストほどではないが、岩城整形外科へ歩いて行く。
右腕の筋肉の痛みを取るために。
クリニックに行けばリハビリ機器がたくさん置いてあるので
待つことなく機器の前に。
メニュウは昨日と同じ。
マイクロと超音波。
両方とも血流促進を目的としているようだ。
15分で終わる。

折角駅前まで来たので、図書館に寄る。
週刊誌を1冊斜め読み。
書棚を見ると「お話会プログラム」という本が目に付いた。
めくってみれば絵本読み聞かせの選書に大いに参考になる内容だ。
とりあえず借りてきた。そのうち買うことに夏だろう。

午後いこいの家に。卓球をしに。
本当は右腕の筋肉痛を考えれば休んだ方がいいのかも。
メンバーの顔だけ見るのもいいはず。
今日は9人も集まる。こんなに大勢は珍しい。
新人さんも一人いた。
和やかに、、打ち合う。
良い集まりだ。

万歩計 8482歩

by mmmbokuten | 2017-01-14 21:29 | その他 | Comments(0)  

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