効果抜群(2月28日、火)

火曜日今までなら卓球にテニス。
これで大半の時間を過ごせた。
が昨日の反省で球遊びはしばらく自重することにした。

はて何をしたらいいのか。
先ずは家事の掃除洗濯。
それから絵本の読み聞かせ練習、読書。
これで正午になった。

午後自転車で散歩に出かけることにした。
相方さんに自転車に乗って走っていると鼻水が垂れてしょうがないと言ったら、
マスクをして行きなさいと言われた。

マスクをして出陣いつもの多摩サイだ。
昨日は40キロ走ったので、今日は30キロ程度と控えめに2時間でっ帰って来られる予定で出た。
多摩サイ上。風は吹いてはいるが強くは無い。
マスクを着けていると呼吸に応じてマスクが前後するのが煩わしい。
が相方さんが言う通り鼻水が垂れない。
鼻腔に冷たい空気が入らないからか。
効果はてきめんだ。
c0147935_19335778.jpg片道15キロの所まで来たが1時間にはまだ余裕がある。
それならばと17キロの立川公園まで走る。話し始めたら止まらない。
じっとっ傾聴していた。
20分経った頃次の餌場に移動すると言う。
やっと解放された。

帰り道、風は前から後ろからと一定しない中、筋肉をつけつけと呪文を唱えながら走って帰って来た。

夕方テニス教室仲間がスポセンのコートでゲームで楽しんでいるところを覗きに行った。
何時になったらラケットをふれることになるのやら。
楽しんでいる皆さんを羨ましげに見てきた。

万歩計 11070歩

by mmmbokuten | 2017-02-28 19:48 | 自転車その他 | Comments(0)  

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