猛暑ぶり返しか(7月30日、月)

未明に何やらわからないが虫に睡眠を邪魔された。
しばらく寝つけなかったせいもあって目を醒ませばもう8時だ。

台風の置き土産か
台風一過の空ではなく雲が出張っていたが
むしむしする。

先ずはいこいの家に本を返しに自転車で、
ついでに返本期日までに読み切れるかどうかは分からないが1っ冊借りてきた。

12時からスポセンのコートでテニス。
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男性2人女性4人の6人で。
汗かきかきのテニス。ハンカチはすぐにびしょびしょ。
「暑い暑い」と言いながらボールを追う。楽しく2時間を過ごすことができた。
不思議とテニスしている時は足は痛くならない。

4時から胚珠あの予約を入れてある。歩いて行く。
途中の坂道で足に痛みが、ちょっぴりガードレールに腰を下ろして休憩。
しばらくして歩き始める。
多少痛むが何とか駅前の歯医者さんまで到着することができた。
治療を20分ほどして家へ。
帰りはバスにした。

旅支度はバックストレッチが。
7時に完了だ。

万歩計 12803歩

by mmmbokuten | 2018-07-30 18:42 | その他 | Comments(0)  

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