土日の運動不足解消?(8月27日、月)
少しでも動きたいと思って午後4時隣のスポセンのテニスコートへ。
今日はわが教室仲間が二コート予約している。
人数集めを仲間の皆さん精力的にした結果13人集まった。
その13人を6人7人の二組に分ける。
こちとら7人の組に。
北の方には黒い雲が広がっている。
ひょっとすると夕立になるかもしれない。
時折涼しい風が吹くがほとんど風は吹かない。
暑い中ボールを打ち合う。
勝ったり負けたりして体を動かせる。
多少ボールを打ちに走ったりするのが適度な運動になる。
良い運動を終えて家に戻る。
北にあった黒い雲が川崎の空の上にやってきたのが8時頃。待望の雨が降って来た。
か雷鳴も聞こえてきたが久しぶりのお湿りだ。
ありがたい大分涼しくなった。
午前中は月例の課業の英単語900ワードの書き取りをした。
万歩計
by mmmbokuten | 2018-08-27 21:56 | その他 | Comments(0)