運動したら(9月18日、火)

雨は上がっている。
8時過ぎスポセンへ向かう。
自由卓球の日だ。
9時会場。
6台確保。
我がグループ14人ほどで例によってラリーを相手を替えながらする。
大分蒸し暑いので休憩を長めにとる。
だいぶ体を動かせた。11時過ぎに早引け。

一休みして車で買い物へ。
若葉台のコーチャンフォー。
例によって絵本を買いに。
来月の生田小で読む「ずどんといっぱつ」が目当て。
でも在庫は無く出版社から取り寄せで2週間もかかるとのこと。
それでは間に合わない。注文を出さずに帰ることにした。

家に戻ってアマゾンの通信販売を利用することにした。
今週中には手元に。
これでは店売は通販にかなわない。

4時からはスポセンのコートでテニスだ。
教室仲間男性2人、女性4人の6人で。
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こちとらよりお上手な人たち。
楽しいゲームを沢山することtができた。

終えて家に帰るころになると足が重くなってきた。
運動を多めにしたせいか。

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西菅公園には秋恒例のキノコがあちこちに顔を出している。

万歩計 17007歩


by mmmbokuten | 2018-09-18 20:58 | その他 | Comments(0)  

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