2018年 04月 24日 ( 1 )

 

卓球とテニスで(4月24日、火)

昨日ほど気温は低くは無いが天気は下り坂。
曇天。
8時すぎスポセンへ向かう。
自由卓球の日だ。
台取りのため早めに列に並ぶ。
今日もわがグループ15人ほど集まる。
皆さん熱心だ。
いつものように相手を替えてのラリー練習。
半袖で打ち合っていたら汗ばむほど。
2時間ほどでいい運動量を確保したが、
万歩計は9000歩未満で完了。

昼食を挟んで2時間ほど家で休息。

2時からスポセン尾テニスコートに向かう。
女性の教室仲間6人とテニス。
相手も相棒も交替しながらゲームをする。
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しばらくすると、小雨が落ちてくる。
天気予報よりだいぶ早まっている。
小雨が降ってきて、ボールの弾み具合が変わってきたところで2時間のタイムアップとなる。
今日も楽しいテニスをすることができた。

万歩計 15245歩

by mmmbokuten | 2018-04-24 21:18 | その他 | Comments(0)