2018年 05月 14日 ( 1 )

 

予定変更で楽に(5月14日、月)

先週初めまでは今日の午後の予定として
絵本読み聞かせグループの上部団体の会議に参加することになっていた。
ところが先週急遽代わりに行っていただける人が決まった。
という事で午後フリーになった。

そんな午後の予定があったので
リハビリを午前中に予約していた。

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10時過ぎリハビリへよみうりランド駅前のクリニックまで歩いて行く。午前中はあまり混んでいないこともあってクリニックに居るのは30分程度。
柔軟リハビリと、電気マッサージを受ける。
帰りは多摩遊歩道を歩いて帰る。
樹林の中の道昨日の雨でぬかるんでいる所もあったが気持ちよく歩けた。

午後は時間に余裕ができた。
ごろんとして小説などを読む。

4時からはスポーツセンターのテニスコートへ。
晴れ空なのだが風が強い。
そんななかで教室仲間男性2人、女性4人の6人で遊ぶ。
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今日もたのしく体を動かすことができた。
ただテニスに万歩計を持って行くのを忘れたのが惜しい。

万歩計 7519歩

by mmmbokuten | 2018-05-14 20:45 | その他 | Comments(0)