犬も歩けば(9月20日、木)

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天気は下り坂。
午後には雨が降り始めるとか。

家のプランターに植えてある朝顔、今朝も沢山花を付けている。
生田のバラ苑で募金したらプレゼントされたもの。
良く咲き続けている。
相方さんが花がしぼむと花柄を摘み取って種にならないようにしているのも長く咲き続けている原因かも。

昨日空振りした読売ランド正門ゲート前のともこ皮膚科へ。
10人待ち。本を読みながら診察を待つ。
診察結果はとりあえず治っているが完全に治すためには
処方した薬を足底一面に塗り続けなさいとのこと。
5本指のソックスを履いて完全治癒まで頑張ることにする。

帰りがけよみうりランドゲート前の飾りを造花やさんが替えている。
新しいだけにきれいだ。

12時からはトンビ池のテニスコートに。
小粒の雨が降ってきそうだが、プレイすることに。
教室仲間男性2人女性5人の計7人で。
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ハードコートなので多少の雨なら気にすることは無い。
雨は小雨だが降ったり止んだり。
滑らないように気をつけながらゲームを楽しむ。
何とか2時間遊ぶことができた。

帰り道、濃沼造園前に薪用の原木が置いてある。
頂いて帰ることに。
桜の幹が切ってある。
大分前、素性の悪い原木を頂いたが、後の処理に困っていただいたまま置いてある。
今回は素性の良い原木だけ頂いてきた。
桜の木は燃やしたとき良い香りが出る楽しみだ。
犬も歩けば・・・・・・

万歩計7082歩

# by mmmbokuten | 2018-09-20 20:18 | その他 | Comments(0)  

空振りも(9月19日、水)

予定としては12時からのテニスが入っている。

この予定を中心にどう一日を過ごすか朝食後考えた。
そしてこんな計画にした。

先ずはいこいの家へ行く。次が読売ランドゲート前の皮膚科へ。
そして正午からのテニス。
終え、本を返すため駅前の図書館へ、そして隣のファミマへ行って外の公道を終える。


計画に沿って先ずは9時過ぎ
自転車に乗っていこいの家へ。
本を返して、おなじ著者の本を借りる。東野圭吾さんのものを。

次が皮膚科へ。
水虫の治り具合を見て頂くために。
読売ランドゲート前のクリニックモールに入っている「ともこ皮膚科」へ。
丘を越えて行くので着いた時には汗をうっすらと掻いている。
受付に行くと、何と水曜日は休診だ。
木曜日が休診と思い込んでいたので、空振り。
急いで家に戻る。

正午スポセンのテニスコートへ。
教室仲間とテニス。
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男性2人、女性Y,N,Hさんの3人で計5人。
4試合連続で出て、やっと休憩。
あまりベンチに座っている時間が無い。
が、楽しく、目一杯、ボールを打ち合うことができた。

シャワーで汗を流して、自転車で図書館へ。
現在図書館10日に亘って休館中だ。
が、返本ポストは開いている。
子育てまつりで読んだ絵本をポストに返す。

ついで隣のファミマへ。
アマゾンに注文していた
脊柱管狭窄症に人によっては効くと言われている
「クリーム」が届いているというメールが入ってきたので取りに来た。

夕方早速このクリームを摺り込んだ。
効果があればと思いながら。

万歩計 8506歩







# by mmmbokuten | 2018-09-19 21:06 | その他 | Comments(0)  

運動したら(9月18日、火)

雨は上がっている。
8時過ぎスポセンへ向かう。
自由卓球の日だ。
9時会場。
6台確保。
我がグループ14人ほどで例によってラリーを相手を替えながらする。
大分蒸し暑いので休憩を長めにとる。
だいぶ体を動かせた。11時過ぎに早引け。

一休みして車で買い物へ。
若葉台のコーチャンフォー。
例によって絵本を買いに。
来月の生田小で読む「ずどんといっぱつ」が目当て。
でも在庫は無く出版社から取り寄せで2週間もかかるとのこと。
それでは間に合わない。注文を出さずに帰ることにした。

家に戻ってアマゾンの通信販売を利用することにした。
今週中には手元に。
これでは店売は通販にかなわない。

4時からはスポセンのコートでテニスだ。
教室仲間男性2人、女性4人の6人で。
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こちとらよりお上手な人たち。
楽しいゲームを沢山することtができた。

終えて家に帰るころになると足が重くなってきた。
運動を多めにしたせいか。

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西菅公園には秋恒例のキノコがあちこちに顔を出している。

万歩計 17007歩


# by mmmbokuten | 2018-09-18 20:58 | その他 | Comments(0)  

思わず涙が(9月17日、月)

夕方、相方さんがMさんと夕食に出かけた。

こちとらこの時間まで家を離れていない。
脊柱管狭窄症がどの程度治っているか、
どれくらい歩けるか試してみたくて散歩に出ることにした。

コースは南菅中学の裏道から多摩自然歩道。
歩き始めると中学の裏道に入ったころから左足のふくらはぎが痛み始める。
無理せずに歩くのを止めて一休み。
痛みが引いたところでまた歩き始める。
この繰り返し。

NTVのスタジオ前で、またまたの休憩。
薬を飲み始めて3月目。
殆ど治ってない。こんな体がいつまで続くのか。
そんなことを思ったら思わず涙が出てきた。

一昨日買った兼子雑誌「壮快」に載っていた「エミューオイル混合クリーム」を
わらをもつかむ思いで通販で買う手続きをした。

午前中は家の裏の雑草を取って時間をつぶした。


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休み休み歩いた自然歩道。
茸がちらちら。
でも種類は例年より少なく感じた。

万歩計 7931歩


# by mmmbokuten | 2018-09-17 21:07 | その他 | Comments(0)  

「子育てまつり」本番(9月16日、日)

「子育てまつり」本番の日だ。
天気は曇り、雨が降っていないので来場者はそこそこ見えるはずと期待して8時すぎ自転車に乗って出かける。

早めに行って昨日の飾りつけたもののチェックだ。
行って見れば相当に剥がれ落ちていた。
再度着け直す。


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10時から読み聞かせ開始だ。こちとらの担当は11時半からと12時半からの2回。11時まではロビーで呼び込み役。
びらを素直に受け取ってくれる人ばかり、助かる。

11時半前に会場へもどる。
会場には若い夫婦と子供連れが、10組ぐらいはいっている。
この程度のお客さんが入れ替わり入ってくれれば上出来だ。





こちとら、前半は小さなお子さんが多かったので「ねえあそぼ」「おひさまおはよう」
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後半は年中さん組らしきお子さんもいたので「おそろいパンツ」「ぼくおたまじゃくし?」
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を読む。

1時にはこちとらの出番は無くなったので早めに会場から解放してもらうことにした。

すぐ帰るつもりだったが2階大ホールでクラウンの演劇があると言うので覗いた。
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期待したほどではないが、大入りのお子さんからは大うけ。
この演目は大成功という事になるのだろう。

4時には家に着いて、休むことに。

# by mmmbokuten | 2018-09-16 21:36 | 絵本読み聞かせ | Comments(0)  

ブース準備へ(9月15日、土)

明日の市民館主催の「子育てまつり」、わが絵本読み聞かせグループもブースを貰って参加することになっている。
その準備を手伝うことにしていた。
朝から雨が降っている。
準備作業は1時から。
天気預保では12時には上がるだろうとのことだったので、自転車で行くつもりにしていた。
ところが正午になっても雨は上がらない。
しょうがない合羽を着て自転車で出かける。

我がブースに行くと皆さんがそこそこ集まっている。
こちとら準備担当ではなかったが、リーダーが同期のSさんなので準備作業を手伝うことにしたのだ。
準備の中心は会場をリボンや花器フラワーを飾り付けることだ。
柱や梁に飾り付けるのだが、画鋲屋粘着性の強いテープは使用禁止。
きちん着かない。着けてもすぐ落下する。
結構苦労した。

3時家路に着く。
二ヶ領用水沿いを走る。
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雨が降ったのに用水の水量は増えてない。
多摩川から取水する管に容量の制限があるからだろう。

京王稲田堤駅前で脊柱管狭窄症を特集している雑誌「壮快」とビールの買い物をする。

午前中睡眠薬代わりに読む小説を雨の降る中いこいの家へ借りに行く。
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西菅公園も菅番場公園も人影なし。

万歩計 5822歩


# by mmmbokuten | 2018-09-15 21:12 | 絵本読み聞かせ | Comments(0)  

ボール打てずに、枝を切る(9月14日、金)

本日の予定は午前のテニス教室と午後のリハビリの2件。

昨夜からの雨、今朝になって霧雨風になってきた。
10時には雨は上がって曇り空に。
ひょっとするとテニス教室をやるかなあと期待していたところ中止になった。

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相方さんが「庭のつげ、新しい枝が出てぼさぼさね」と何気ない振りをして先日つぶやいた。
その時は聞こえない振りをして何とも言わなかった。
今日見れば確かにぼさぼさだ。
時間もあることだしつげの樹形を新しく出ている枝を主に刈り込むことにした。
刈り込みバサミと脚立とブルーシートを用意する。
刈り込んで落ちた小さな葉を散らばらないようにつげの木の下にブルーシートを広げる。

今までできている形に添って刈り込む。
多少バランスを欠くような枝はバッサリと切り落とす。
何とか形になった。
相方さん「上手、上手」と褒めてくれる。
褒め殺しか。

ご近所のMさん、c0147935_19580832.jpg
チョイ飲みでよくご一緒する奥さんなのだが
「お宅の庭、いつもきれいにしてますね」とお世辞を言ってくれる。

そのことを思いだすと前の道から見える駐車場まわりの「やまぼうし」の木の
最近の樹形が気になる。
新しい枝が四方八方に伸びている、きれいどころの話でない。
つげの刈込で使った刈り込みバサミと脚立に加えて高枝ばさみを用意する。
不用意に出て来ている枝を花芽がついているか関係なしに刈り込む。
道から見て形がそれなりに見えることを主眼に置いて。

一応「つげ」も「やまぼうし」も樹形はそれなりに整った。

これからが一労働だ。
切り落とした葉を回収しないといけない。
熊手と箒で回収だ。

相方さんは今日も民生委員のお仕事で外出中だ。
脚がいたくなっても途中で止められない。
帰って来た時に後片付けが終わっていないと大目玉をくらってしまう。
3時過ぎに一応完了した。
しばし疲れ休み。

4時自転車に乗ってリハビリに向かう。
今日もYさんの駐車場に無断駐輪。
ストレッチと電気温熱。
聴いている野かどうかは分からない。

万歩計 5463歩


# by mmmbokuten | 2018-09-14 20:32 | その他 | Comments(0)  

動きすぎて(9月13日、木)

朝一番は絵本読み聞かせだ。
自転車に乗って中野島の「ハグミ保育園」へ。
5歳児が聴いてくれるのだ。
W先輩と二人で横長に並んでいる園児の前で挨拶をする。

するとこちとらの名前を覚えてくれてる子がいた。
また2か月前に読んだ絵本のタイトルを覚えていてくれた園児もいた。
結構記憶力が良いことに驚いた。

Wさんと替りばんこに読む。Wさんが最初。結構湧いた。
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2番手がこちとら
読んだのが「ようかいえんのばけくらべ」
静かに聞いてはくれたが反応ががさほどない無い。
選書を間違えたか。3番手はまたWさん。
ここで頂いている時間の残りが少なくなってきた。
ところがこちとらの持って来た「おしっこちょっぴりもれたろう」を園児が目にして嫁と催促。
すでに知っている園児がいるようだった。
しょうがない読み始めたが時間があまりない。
急いで読んだので面白さが伝わらない。
読みを失敗してしまった。
でも園児との交流はまあまあ良かったと思っている。

家に戻って木曜日、遊水池のテニスコートへ。
シニア男性3人と女性3人の6人で混合ダブルスのゲームをする。
これなら勝てるはずとコートに入るも、そうもいかないゲームだらけだ。
5試合ほどしたところで正午。終りとなる。
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2時からまたテニスを。
昨日召集がかかった。
教室仲間と、だいぶ若いメンバーだ。
男性2名と女性4名。
先ほどの遊水池のコートとは雰囲気がだいぶ違う。
どうしたってこちらグループに魅かれてしまう。
脚がいたくても。

動きすぎたようだ、治りかけた足がまた痛む。

万歩計 14182歩

# by mmmbokuten | 2018-09-13 20:19 | その他 | Comments(0)  

一台を大勢で(9月12日、水)

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午後、コスモスの咲いている西菅公園の花壇を横に見ていこいの家へ。

今週はじめての卓球をしに。
こちとらが行ってようやく4人になってゲームを始めると、
メンバーさんが続々と集まってくる。
何と11人に。

この人数で1台の卓球台でゲームをする。
汗をかくほどゲームをすることににならない。
足の痛むこちとらには適度の運動だ。
3時半解散。


午前中は相方さんがいこいの家へ。
篠笛と囲碁を習いに行ったので、こちとらが留守番。
しょうがない、狭い庭の芝生に生えている雑草を抜いたり、刈り込みバサミを使って長く伸びたところを刈り込んだ。
狭い庭でも1時間はゆうにかかった。
万歩計 5732歩

# by mmmbokuten | 2018-09-12 19:51 | その他 | Comments(0)  

卓球の火曜日なのに(9月11日、火)

卓球ができる火曜日なのに「絵本読み聞かせG」の打ち合わせが入ってしまって卓球ができなかった。
週一回しかない機会を失って残念。

今日体を動かすことができたのは
4時からのスポセンのテニスだけ。
これも午後からは暑い雲に空が覆われていていつ雨が降るカロ危惧していたが雨が降らずに済んだのは何よりだった。
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教室仲間7人集まる予定だったが結局6人でやることに。
男性はYパパとこちとらの2人。女性はI,N,W,Yさんの4人。
いつものようにゲームをたんと楽しむことができた
最後は薄暗ぐなってボールが見えずらくなってしまったが。

絵本読み聞かせグループの打ち合わせは来月の生田小での朝読みの本の件。
3年生グループの候補本が先生から却下されたされたからだ。
その善後策のための打ち合わせだ。
結局3年生グループは同じ本1冊を3組それぞれに読むことにした。
これで先生からOKが出るか心配だ。

午後歯医者さんへ自転車で。
歩いて行こうとも思ったが、神経痛が出るとその後のテニスに差支えがあると思い
自転車にした。
歯をクリーニングして終わる。
短時間で終わった。

帰りに、坂の途中の高齢者施設「あうん」で100円コーヒーを頂きながらスタッフさんとおしゃべり。
時間をつぶす。

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# by mmmbokuten | 2018-09-11 20:51 | その他 | Comments(0)