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反省してほどほどに(8月30日、木)

夜中。足の鈍痛があって浅い眠りに終始した。

10時、脚に多少鈍痛はあったが鎮痛剤を塗りこんで、
遊水池のテニスコートへ向かった。

テニスコート、コンクリートだ。
時折雲が陽射しを遮ることもあったが、暑いフライパンの上にいるような暑さだ。
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集まったのは男女3人づつ。
シニアばかり熱中症に注意しながらゲームを楽しむ。
12時前には散会だ。

この午前のテニスで本日の運動は打ち止めだ、
脚に湿布剤を塗ってケアに努める。

本を読んだりゆるゆるの時間を私語す。

by mmmbokuten | 2018-08-30 20:13 | Comments(0)  

歩かなかったなあ(7月24日、火)

c0147935_19560474.jpg起きて下に降りると
相方さんが「柱サボテンのつぼみが沢山着いているわ」と
喜んだ顔をしてこちとらに言う。
早速玄関先に出てみれば
確かに2メートル半先の先端部分につぼみが6ヶも着いている。
今まで花は咲いたことはあるけれどもこれほどのたくさんのつぼみを付けたことはなかった。
今年の猛暑と関係があるのだろうか。
開花しても一日しか持たない花だ。
1本1本楽しみに咲くのを待とう。




朝9時スポーツセンターのテニスコートへ。
曇り空で直射日光に悩まされない、絶好の天気。
教室仲間男性二人と女性4人の6人で打ち始める。


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ところがまもなく雲が消え、灼熱地獄。
休みを多く、おやつを口に入れながらゲームを楽しむ。
こちとらの体調を心配して「頭は痛くない?体温が高くなっていない?」と声をかけてくれる人も。
とにかく熱中症に罹らないように注意しないといけない。
「頭が痛いと」冗談を言い残して、次の予定があるので早引き。

午後は読み聞かせだ。
生田小のわくわくクラブ、1時からだ。
読む前に汗だくになっては上手く読めないはず。
相方さんにあっシークになってもらって、
自転車を積み込んで学校へ。
今日のわくわく1年生から6年生まで66人もいる。
もっとも低学年が多く、高学年は少ない。
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今日の相棒は同期のWさん。
頂いている時間は20分。二人で分ければ一人10分。
Wさあんが先に読む。
こちとらは2番手。読んだのは「ゆうだち」。
夕立に遭遇したヤギが雨宿りさせてもらったがオオカミの家。
そこで起きた事件の話だ。
オオカミは飛んで火にいる夏の虫とばかりにやぎを餌の対象とみる。
ヤギは食べられては大変と食べられないための奇策を考え、
今までやぎでもオオカミを食べてきたと狂態をさらし、
おおかみがついには自分の家を捨て逃げる。
オオカミが逃げるのを見てヤギもこの時とばかりに
オオカミと反対方向に逃げるという話。
最後のページに「この日一番怖い思いをしたのは誰でしょうか」という文を読み上げると
結構な数の児童が「おおかみ」と言っていた。
途中のページの「オオカミがヤギの狂態でちびりそうになった」と読んだら大笑いをする児童もいた。結構みんな楽しんでくれたみたいだ。
読み終えると「おもしろかった」などわざわざ言いに来る子、
次は「何を読んでくれるの」と聞いてくる子、など本に関心を持っている児童が多い。
この学校は毎月「全校」で朝の読み聞かせをしているのがその背景にあるのかもしれない。
帰りは車に積んできた折り畳みの自転車に乗って自宅へ。

次はこのところ足の指の間に異変を感じていた。
昨日から今日は皮膚科へ行くことを決めていた。
自転車に乗って読売ランド前のクリニックモールにある「ともこ皮膚科」へ。
やはり「水虫」だった。
ちょっとじくじくしているとのことであった。
ちょっと放置しすぎたようだ。

処方箋をもって自転車で稲田堤駅前の薬局へ向かう。
c0147935_21282088.jpg急ぎの旅でもないので途中の100円コーヒーを飲もうとコミュニテーカフェ「あうん」に寄る。
サービスと言って出てきたのは「氷いちご」。
家庭用氷かき器でこれだけの量をかくのも時間がかかった。
出もなかなかシロップも甘く美味しかった。
でもこれをお客さんに有料で出すのはこの器械では難しそう。

冷たい氷いちごとこれまたサービスのケーキとコーヒーをいただいて薬局へ。

薬をもらって自宅へ。
坂を登るのは厳しかった。

歩かなかった一日となった。

万歩計 8148歩

by mmmbokuten | 2018-07-24 21:41 | Comments(0)  

曇天下でも(5月7日、月)

我が家の芍薬満開だ。一輪だけだが。
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今日の天気については朝から雨が降るかもという予報であった。
朝からの雨は避けてくれと祈ってた。
とりあえず8時前生田小へ自転車で向かうまでは降らないでと。

今日のマストの予定は2件。
いずれも絵本の読み聞かせだ。

朝一番が生田小での朝読み。
授業が始まる前の10分を頂いての読み聞かせだ。
祈りが通じたのか7時半過ぎ雨が降ってない。
リックに絵本とカッパを詰めて自転車に乗って家を出る。
生田小まで浄水場からは坂道だ。
この坂をとりあえず漕いで登ることを健康のバロメーターにしている。
今日も幸、登りきって学校に着く。

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今年度初めての生田小での読み聞かせだ。
今年度はこちとら3年生担当。
希望した学年だ。

教室日はいれば児童の皆さん体育館すわりをしていて準備OK.
「おはようございます」の挨拶がはきはきとしている。
元気をもらえる瞬間だ。

こちとらが読んだのは「元気に泳げこいのぼり」だ。
日本の行事についてその謂れを知る機会が無いと思われるので
この本を選んだ。
こちとらも今回この本を読んで初めてこいのぼりの起源を知ったのだから。
新3年生行儀よく、偶にはくすっと小さな笑いをもらしながら聴いてくれた。
最後のお礼の言葉も大声で頂くこととなった。

今年は同じクラスを固定しないで交代に読むことになった。
クラスで雰囲気が異なるか興味のあるところだ。

午後の読み聞かせは菅小の学童保育のわくわく学級だ。
1年生から3年生ぐらいまで一緒の教室で読む。
このわくわく学級、本に興味のある児童は自発的に読み手の前に陣取る。
そんな子が少なからずいるのが嬉しい。
こちとらが読んだのは「オレ、カエルやめるや」。
この本には反応する声が次々と上がって、にぎやかな雰囲気になる。
カエルがぶたになりたい、うさぎになりたいという場面には「なれるわけがない」とすぐ反応したり。
楽しんでくれた本を選べたと自己満足。

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午前中にはテニスを。
生田小での来月の絵本選びの検討会を終え、
急いで家に帰って着替える。
遊水池のテニスコートへ。
30分遅れで。

曇天で風も強く吹いている中でゲームをする。
人数が少ないので、ゲームを結構な数をすることができた。
12時まで予報と違って雨が降ってくることはなかった。

4時からスポセンのコートで遊ぶ予定もあったが
雨で流れてしまった。
残念。
万歩計 14690歩





by mmmbokuten | 2018-05-07 21:33 | Comments(0)  

今日も快晴(5月1日、火)

庭のやまぼうしが花を開き始めた。
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今日はメイデーだ。
若い頃は労働者の祭典が各所で催されたれていたが、今は日を替えてやっているようだ。

平日の火曜日なのでスポセンへの自由卓球に。
このところお休みしていたXさんが出てきた。
この火曜日の卓球で膝を捻って療養していたとのこと。
卓球でも怪我をすると認識しておく必要がある。

今日もわが仲間15人が集まってボールを打ち合う。
2時間打って早々に引き上げる。

今日は夏日になるとのお予報通り、だいぶ朝から暑かった。
体育室の中で動いていたのでシャツは汗がべたべたしていた。

暑い中動いて疲れたので家でゴロゴロする。

4時からはスポセンのテニスコートへ向かう。
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教室仲間7人でテニス。
夕方とあって多少涼しい風が吹いているので助かる。
2時間笑いながらのテニスをする。
心地良く疲れが。

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庭のミカンの木も花が。


万歩計13681歩

by mmmbokuten | 2018-05-01 21:23 | Comments(0)  

久しぶりにいい気分(4月7日、土)

1ヵ月ぶりのゴルフ。
定例会なのに集まったのは3人だけ
秦野cc。一瞬雪を被った富士山が見えたが、すぐ雲の中に隠れた。
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アウトからのスタート。
二桁こそなかったが、ダブルスコアが二ホールもあって52点。
このところの実力。

ところか午後のインは違った。
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9番のショートテーショット7番アイアンでグリーン手前。ショートアポローチが巧く打ててパー。

10番飲み度津。
ここもパーオンはしたもののグリーのアンヂュレーションに惑わされてドギーだ。

11番打ち降ろしのミドル。ここもパーオン、ツーパットでパーだ。
こんなにうまく行くなんて初めてだ。

12番のミドル。テーショットをも碁バンカー横に。2打め5番ウッドで打てば見事ツーオン。
パットが一つでバーデーだ。

13番右ドッグレッグのロング。何とか4オンしてツーパット。
ここまでの5ホール。1オーバー出来過ぎだ。

次は短いミドル。ショットパットとも上手くいかず、3オーバー。
ついに運は尽きたかと思えば、
16番17番とパープレー。

最後で力尽きてショットが左右にぶれて結局3オーバー。

でもインは締めてみれば43点。めったにお目に架かれないスコア。

アウトインで95点。100点切れ。ネットで72点。
上出来だ。いい気分で終えることができた

ふろにはいらずに伊豆高原に向かう。
ひょっとすると筍が取れるかもと期待して。

山小屋に着いたら7時過ぎ真っ暗だ。
先ずは夕飯と「田はら」さんへ。
先客は5人皆さんお馴染みさんばかり。
喉頭がんから復帰した、歌好きのMさん。どんどん歌う。
それに触発されてこちとらも付き合う。昔の歌謡曲を5曲も歌ってしまった。
いい気分で山小屋へ。

万歩計 13413歩


by mmmbokuten | 2018-04-07 22:28 | Comments(0)  

記憶違い(4月2日、月)

簡単な朝食でも作るとなれば時間がかかる。
お食べ終わってみれば9時半だ。

月曜日の午前、遊水池のテニスコートへ。
すでに数人来ている。
人数不足のお隣のグループに入ってゲームを楽しんでいる人もいる。
着いてミニラリーで体をほぐしているうちに
4人以上になってゲーム開始だ。
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快晴、気温が徐々に上がってくる。やさしい春風が吹いてくる。
まさにテニス日和だ。
男だけの試合も出来たり、
お隣のコートに助っ人に行ったりして
2時間十分に体を動かすことができた。

家の戻って昼過ぎ。
今日は相方さんが旅行から帰って来る日。
駅まで迎えに迎えに行くと言ってはおいた。
竹芝桟橋に着くのが3時半予定。最寄駅には4時半着か。

ちょっと時間があるのでよみうりランドのゴルフ練習場に行くことにした。
1時間半のうちっぱなしで練習。
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アポローチをたくさん打って300球。
3時半終了。

家の戻って歯医者に予約した時間を確認すると5時と思っていたら4時だった。
すでに4時5分前、あわてて自転車に乗って向かう。
着く途中でスマホガなる。
相方さんからか。
自転車に乗って坂道を下っている最中なのでムシ。

歯医者に着いて間もなく待合室にいる時にまたスマホ。
今度は出て歯医者さんにいると言って
出迎え不可と伝える。
スマホ越しに不満な声が。

家に戻ればすでに相方さん帰宅済み。
一緒に旅したNさんのご主人に送ってもらえたとのこと。

良かったあ、揉め事にならなくて。

てきとうに歯医者さんを予約したこちとらが悪い。
そして予約した時間をきちんと覚えていなかったのも
あわてた原因。




by mmmbokuten | 2018-04-02 20:11 | Comments(0)  

夜桜1人花見(3月21日、金)

相方さんから気になるなら1人で行ってきたらと言われた。
そうなのだ。
今年は桜の花の見頃が早いとか。
伊豆高原の桜並木の開花具合が気になっていた。

渋滞に巻きこまれ山小屋に着いたのが6時。
早速桜並木通りに出る。
この通りの桜
だいぶ高齢化していて花の付き方がまばらになって、以前のような見ごたえがなくなってきた。
そんななかで頑張っている桜がある。
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この桜だ。


手もとに食事券があった。有効期限はこの月末。
あまりのんびりもしていられないので、相方さんと昼食に行くことにした。
この食事券、新横浜のグレースホテル内の飲食店だけ有効だ。
11時半ごろに着く予定で10時45分に車で出かけた。
ナビに誘導されていったのだが246号の荏田駅付近大渋滞。ホテルに着いたのは12時ちょうどになってしまった。
和食の「銀」と言うお店に入った。
食事券を無駄にはしまいと、予約なしの食事で一番高いのを頼んだ。
車を使う予定もあってアルコールは飲めない。
となるとほう葉味噌をお土産を買っても消費金額もたかが知れてしまう。
しょくじけんがm残ってしまった。
月内にもう一度切ることにした。

食事を終えて故地とら一人で伊豆へ。
有料道路は混んでないのだが一般道路が混んでいる。
4時間も掛かって伊豆高原にやっと着く。

食事は居酒屋「田はら」食べればいいとお店に直行。
付け出しは明日葉のてんぷら。
お客さんが積んできたもののようだ。
少々飲んで締めは塩ラーメン。
これで腹は膨れた。

夜桜を見ながら山小屋に戻る。
他に屋桜見物している人は無い。

万歩計  6369歩

by mmmbokuten | 2018-03-23 22:59 | Comments(0)  

午後の予定が混んでいる(2月23日、金)

午後の予定は混んでいる。

朝は霧雨が降っていた。
道もぬれている。
この3日天気は芳しくない。
そんなこともあって午前中は家でTVを見て過ごした。

午後の予定は読み聞かせ仲間のTさんが習っている伝統芸能踊り(?)の練習場を見学さててもらうのが1番目。
稲田堤駅前で待ち合わせ。
ポールを持ってノルデックでスタイルで出かける。
練習場は稲田堤公園近くのNさん宅。
生徒はTさん、Nさんを含めて4人、先生は当然おひとり。

2時から練習開始、踊りはいずれも先生を入れて集団で踊る。
こちとらの興味の対象はどこで摺り込まれたかは思い出せないが
「かっぽれ」と「奴さん」だ。これを踊れるようになりたいのだ。
一連の練習の中には入っている。
4人の生徒さん、程度の差はあれ皆さんそれぞれ格好になっている。
これから入れて貰って果たしてついて行けるか。
一寸考えたうえで仲間に入れて貰うかどうか考えよう。
この集団全員女性なのも気になるところだ。

練習の見学を終え次は図書館へ。
予約しておいた本を借りて家路に。

途中このところご無沙汰しているデーサービス施設「あうん」によってコーヒー・
閉店間際だったが気持ちよくサービスしていただく。
帰り際に「明日はちょいのみよ」と声をかけられ、参加を促される。

4時からは30分、家の周りの安心安全パトロール。
今日は男三人。雑談しながら見て周回。
その雑談が政治問題になった時にはこちとらは沈黙。
不審なものに遭遇することなく無事終了。

夜は渋谷の東急ホテルでの「東京金沢クラブ」のイベントに参加。
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学生時代の同級生、金沢出身者のYAさんからのお誘い。
同じクラスに女性で金沢出身者のYOさんもいた。
YAさんとYOさんの声掛けで
男性3人女性4人のミニクラス会ともなった。
出席者は金沢ゆかりの方方だが18代目の前田のお殿様が一番目立つ。
ごあいさつの話し方もお殿様らしくせせこましくない。ゆったりと。
さすがとお殿さまと言う気にさせる。

出し物に平野恵子さんの語り。
伊集院類著「貴船菊」だ。
バックになりものを控えさせての語り。
すべて暗唱しての語りだ。驚いてしまう。
こちとら絵本だって暗唱できないのに。


目をつぶっていても容易に想像できる語りだ。
一人芝居と言えるような演出。
素晴らしいものを久しぶりに見た。聴いた感じだ。
内容が去年2月訪れた金沢武家屋敷、
そのそばの川岸に祀られている明神さまに纏わるものだっただけに思わず引き込まれてしまったのかも。
この近辺に今日参加のYOさんの実家があったのを思い出した。

出し物が済んで歓談だ。
金沢ゆかりの味付けのバイキング料理を頂き石川県の銘酒を飲んでミニクラス会。
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女性陣は一切アルコールを控えて料理に専念。
男性陣は各種アルコールを楽しむ。
女性陣からこんなミニクラス会また設定してねとYAさん頼まれていた。
すぐ設定しそうな予感がする。

帰りの電車今夜は乗り越さずに京王稲田堤駅に下りることができた。

万歩計 16530歩

by mmmbokuten | 2018-02-23 10:34 | Comments(0)  

楽しい予定のない日(1月19日,金)

予定と言えば夕方だけ。

事務系の宿題の整理をすることにした。

いちばんは明日の読み聞かせの役員会の資料の印刷だ。

次は確定申告に添付する証明書の取り集めだ。
簡易保険の支払証書が手も音にない気配だ。
郵便局に行って聞けば、去年の月の発送しているとの返事。
引き出しの中を念入りに探したら出てきた。
これで必要書類は揃った。
暇を見て早めに申告できるように書こう。

次が寒中見舞いのはがき作成と発想だ。
こちとら喪中ハガキを出したつもりだったが、
何人かの方が年賀はがきを。
その方宛ての寒中見舞いはがきだ。
投函することができた。

おどろくほどでもないかもしてないが。10枚に満たないその葉書に中に切手シート当たっていた。

以上3件で事務作業は終了。

今度は家の外に出る。
家の外壁にクラックが走り出している。
早めに手当てすることに越したことはない。
その割れ目にシリコンをなすりつける。雨がしみ込まないように。

4時安心安全パトロールだ。
住宅地の中を30分かけて3人で見て回る。
特に不審な所は無い。

次は駅前の歯医者だ。ポールを持ってノルデックウオークで。
今日は葉のクリーニング。
今日で歯医者さんかyポイは終了だ。永かったなあ。

万歩計 9521歩


by mmmbokuten | 2018-01-19 20:04 | Comments(0)  

卓球とテニス(1月16日、火)

午前中はスポーツセンターで卓球だ。
台確保のため早めに開く前の玄関に並ぶ。
みんなで協力し合って必要分を確保する。

9時すぎに来てもなかなか台を確保するのは難しい。
今日9時過ぎ、たまたま知人夫婦が現れたが空いている台は無い。
帰ろうとしていたので、わがグループがやっているところで遊んだらと誘ったら、
どこかの台を使っている人から「9時過ぎに来て・・・」と嫌味を言われたようで、遊ぶ気が失せてしまったらしい。そのまま帰って行った。
言葉の重さを痛感した。

遊ぶ方は11時半までラリーとゲームで動き回った。
こ個までで万歩計は9000歩代だ。

午後はテニス教室。全員の15人が集まる。
気温が13度。暖かい中でボールを追った。
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万歩計 15386歩

by mmmbokuten | 2018-01-16 21:42 | Comments(0)